【本報訊】頸梗膊痛、腰酸背痛、雙膝無力等常見的頸肩及腰膝痛症，長期為人們帶來極大的不便及困擾。為向患有上述傷患的人士提供完善的康復訓練服務，體育局轄下運動醫學中心將開辦新一期的康復訓練課程，向本澳有需要人士教授有關的康復訓練知識，結合適當的運動，讓患者的症狀得以舒緩。
康復訓練班由三月七日起至三月十八日開始接受報名。今期將開辦腰膝康復訓練班，主要針對腰肌勞損、腰椎間盤突出、股四頭肌萎縮及膝功能不全人士，上課日期由三月二十九日至四月二十一日、逢星期二及星期四，下午六時半至七時半，共八小時，名額十五人。費用為澳門幣一百五十元正。上課地點設在仔海洋花園大馬路二百二十號運動醫學中心二樓。歡迎有興趣人士於辦公時間內親臨本中心或致電
萬豪酒店「萬豪中菜廳」呈獻茶膳美宴
【本報訊】澳門
中國傳統品茗文化及茶藝源於約五千年前，多個世紀以來品茗都是上流貴族的身份象徵。澳門
要炮製出令人一試難忘的精品茶藝菜式，不僅要結合新鮮的食材與精準的傳統粵菜烹調技巧，更要克服一大挑戰，就是保留茶葉的色、香、味。茶葉的特性容易於烹煮過程中流失，例如將綠茶與食材一併烹調，可能會失去綠茶本身的茶韻。「萬豪中菜廳」的大廚熟悉每種茶葉的特性，善於搭配相應的食材，設計出一系列精緻茶饌。
特色菜餚包括：
烏龍椰香太爺雞：大廚每次會將整隻雞及烏龍茶葉放入小砂鍋慢慢浸煮。砂鍋屬鹼性，會中和食物的酸性，帶出食物的鮮甜味。大廚更特別選用重焙火烏龍茶葉，讓雞肉充分吸收濃郁茶香後，再與椰子和黑蔗等食材一同熏煮，更添滋味。烏龍茶一向被視為美顏修身妙品，以此茶入饌，除蘊含回甘茶香外，更可分解脂肪，有益健康。
龍井野菌牛柳粒：龍井茶具有多種保健功效，能清熱解毒、幫助消化及生津解渴。先以上乘的西湖龍井、野菌與靈芝同煮，讓野菌溢滿茶香，再加入牛柳粒炒香，頓成一道滋味養生的健康菜式。
白牡丹琵琶豆腐：白牡丹茶清香醇厚，帶有陣陣花香，最適合搭配淡味的豆腐。先以白牡丹茶與豆腐一同蒸煮，讓清新茶香滲透豆腐中，上碟前再炸至金黃香脆。廚藝精湛的大廚們致力為賓客提供非凡茶膳佳餚。
專業的萬豪茶藝師會為賓客推薦搭配的茶品，從而突顯茶品的幽香及菜餚的風味，提升茶膳體驗。茶藝師更會即席為賓客沏茶，展示茶藝文化的精髓。
如欲訂座或查詢，請致電
銀河娛樂集團繽紛三月呈獻精彩娛樂餐飲禮遇
【本報訊】「澳門銀河」、「澳門百老匯」及星際酒店攜手呈獻精彩娛樂、頂級盛宴及美食推廣群芳百味–中山美饌中國菜系博大精深，群芳由三月一日至四月三十日期間，特別於自助餐中呈獻正宗中山菜菜式，讓一眾饕客一次過品嘗多款中山名菜包括中山妙齡鴿、小欖炸魚球、薑蔥焗蠔以及環球美饌和甜品的無窮滋味！自助午餐分兩個時段，分別為上午十一時三十分至下午一時三十分，以及下午一時四十五分至下午四時三十分，每位澳門幣二百五十元。銀娛優越會會員更可享有午市自助餐買一送一優惠。自助晚餐供應時間為下午五時三十分至晚上十一時（星期六、日及公眾假期則分為兩個時段：下午五時三十分至晚上八時及晚上八時三十分至晚上十一時）每位澳門幣四百三十八元；另外，三至十一歲小童及六十五歲或以上長者更可享半價優惠。
「山里」日本大分縣美食巡禮：澳門大倉酒店招牌日本料理餐廳「山里」於三月推出「日本大分縣美食巡禮」。多款時令菜式叫人萬分期待，包括硫球風格池魚和鯖花魚配甜醬油、黃鰤魚及平目魚刺身、醬燒黃鰤魚和冬菇等。
「日本大分縣美食巡禮」套餐同時於午市及晚市供應，午市套餐每位澳門幣四百八十元；配清酒每位澳門幣五百七十元。晚市套餐每位澳門幣一千三百八十元；配清酒每位澳門幣一千五百三十元。推廣期由三月十一日開始直至三月三十一日結束。
澳門悅榕庄呈獻龍蝦料理及白蘆筍美饌：澳門悅榕庄招牌餐廳「貝隆」和「尚坊」於三月份細意挑選頂級時令食材，精心設計美味菜式。「貝隆」趁著白蘆筍的當造季節，特別炮製多款白蘆筍菜式，款款精巧，推廣期至四月三十日。「尚坊」以正宗泰式廚藝，於周日至周四帶來各道鮮甜美味的龍蝦料理，逢周五更推出任食龍蝦晚餐；由三月十三日起，除周末外，周日亦可以品嘗現有的泰式龍蝦自助晚餐，讓食客可以一次過盡情享受各式龍蝦菜餚。
復活節美食推廣一系列節日美食將於復活節陸續登場！星際酒店「宴會大禮堂」將於三月二十七及二十八日特別推出復活節自助晚餐，成人每位澳門幣三百九十八元；小童每位澳門幣二百七十八元。為了讓賓客盡情於復活節享受美食，「品味坊」亦於三月二十六及二十七日推出早午自助餐，成人每位澳門幣四百二十八元；小童每位澳門幣二百八十八元。此外，賓客也可一家大細前來「貝隆」歡度復活節，悅享豐富的早午自助餐，餐廳更會為小朋友準備精彩活動，包括彩蛋尋寶等遊戲，自助餐成人每位澳門幣七百九十八元；小童每位澳門幣二百三十八元，同時更提供買三送一優惠。「尚坊」於復活節期間特別推出家庭自助餐，套餐澳門幣八百八十八元，可供二至三人享用。
以茶入饌香氣四溢茶，可以品茗之外，原來也可入饌！「風味居」及萬豪中菜廳限時推出茶香特色菜餚。「風味居」運用茶葉，烹調出西湖龍井花竹蝦、普洱紅噚蒸稻米等獨特菜式。「風味居」茶馬古道宴每位澳門幣三百八十八元，單點佳茗美饋由澳門幣九十元起。
澳門
任飲任食投入現場球賽：由三月一日開始，星際酒店品味吧每逢周日都會於五百吋
「澳門百老匯」美食買一送一優惠：「澳門百老匯」雲集本地老字號及亞洲美食，由三月一日至四月三十日特別推出買一送一優惠，優惠遍佈二十四間食肆，讓你盡情品嘗超過一百二十道美食，帶來雙倍滋味。
珍貴名錶展：超過四十多款由瑞士名錶品牌
生日住宿優惠：親臨「澳門銀河」綜合渡假城，為歡度生辰留下難忘回憶！「澳門銀河」多家酒店包括「銀河酒店」、「百老匯酒店」及「澳門大倉酒店」現正推出生日住宿優惠，賓客可享有住宿折扣之外，更可獲贈香檳、生日蛋糕，以及多項餐飲優惠，締造難忘生日。
「澳門愛我」優惠由即日起至二零一六年三月三十一日，賓客只需出示澳門居民身份證，即可尊享「澳門銀河」、「星際酒店」及「澳門百老匯」指定參與餐飲、酒店、電影院和水療的八折優惠。
所有價格以澳門幣計算，並另收加一服務費。銀娛優越會會員餐飲尊享高達八折優惠。查詢詳情或預訂，請致電
學聯時委會關注路環發展
【本報訊】日前，澳門中華學生聯合總會時事關注委員會召開青莘議事亭二零一六年第二次會議，委員先匯報了一月時實地考察的見聞。考察當日時委會各成員先後到東方明珠海傍遠眺新城Ａ區，及後又到新城Ｂ區附近、金光大道行人天橋、路環市區作考察，獲得第一手的實地情況後再進行分析思考，得出各種建議。
關於新城Ａ區發展方面，委員伍嘉麗在會議上表示不少市民支持建公屋以解決住屋問題，政府除滿足公眾對公屋數量的訴求外，生活環境亦同樣重要，宜汲取石排灣公屋群的經驗，不能忽視衛生中心、交通規劃、休憩場所等公共設施配套；另外，Ａ區由填海到落成，要花上多年時間，期間政府應評估未來對土地利用的需求，完善整體城市規劃。
在路環發展方面，委員黃志聰表示只有路環能感受到昔日澳門小漁村的風味，期望政府能保留路環原貌，不應過度發展。另外，就路環碼頭將設出入境事務站配合粵澳遊艇自由行發展一事，委員高敏婷質疑路環承載力的問題，指出遊艇自由行可能會令人流增加，而目前路環交通壓力及泊車壓力等問題遲遲未能解決，遂建議當局理順交通問題助遊客及市民出行。
時委會副主任鍾嘉怡總結時指出，由於新城規劃對澳門未來可持續發展至關重要，政府應聆聽市民的訴求，保持良好的互動與交流；而本澳青年作為新城規劃的用家，更應踴躍發表對新城發展的相關建議。未來，學聯將繼續進行意見收集和新城規劃的研究等工作，以冀向特區政府提出切實可行的意見。
余氏宗親會春茗氣氛熱鬧
【本報訊】澳門余氏宗親會日前在萬豪軒酒家舉行新春團拜，該會的余氏宗親前輩及五十多名會長、理監事成員共慶新春佳節，大家紛紛回憶去年十一月在本澳舉辦之第六屆世界余氏懇親大會之系列工作，達到會議之目的，整晚氣氛熱鬧。
該會名譽會長謝碩文，前輩余方、余英宏，主要負責人余焯源、余華賜、余惠鶯、余凱濤、余狀好、余榮讓、余華富、余澤良、余國禎、余冠群、余健文、余曦陶、余金月等藉新春佳節與該會各理監事進行新春團拜，受到熱烈歡迎，場面熱鬧。該會會長余華賜、創會會長余焯源在春茗上向眾人拜年及致以新春祝福，自該會成立以來對開展的活動給予大力的支持，尤其是去年在本澳舉辦第六屆世界余氏懇親大會。在有限的資源下，大家群策群力，吸引了超過二十多個國家、地區一千二百多名外地余氏宗親到訪本澳。
通過舉辦中華文化與傳承研討會、「澳門最新經貿投資環境暨一個平台三個中心推介會」、歡迎晚會、廉政講座、本澳世遺遊、閉幕晚宴及響應「粵澳合作框架」，組織宗親會往廣東一帶遊覽等。他們感謝澳門基金會、澳門貿易投資促進局、旅遊局及眾多熱心人士給予大力的支持。整體來說，系列活動得到世界各地宗親的一致好評，達到了「弘揚祖德、敦睦宗誼、培育後代、促進和諧、宣傳澳門」之目的。
他們表示，通過去年開展之系列活動，廣泛凝聚余氏宗親，並向宗親們宣傳澳門余風采堂的歷史，它的人文價值是紀念北宋名臣忠襄公余靖而興建，積澱深厚的文化底蘊，風采堂起到啟迪後人奮發向學，勤政愛民的作用，澳門余氏宗親會將秉承它的優良傳統，團結宗親，為澳門的和諧發展作出應有的貢獻。當晚，該會多名負責人細心聆聽出席者對於該會如何發展會務、凝聚會員、開展活動及與世界余氏宗親之交流合作等方面給予寶貴的意見，整晚氣氛熱烈。
體育健康諮詢站周日花城公園側舉行
【本報訊】體育局為鼓勵廣大市民善用餘暇積極參加體育活動，通過鍛鍊增強體魄，提高健康素質，養成運動的良好習慣。體育局在市民慣常進行自發性運動的公共康樂場地設立「體育健康諮詢站」，為市民提供體育健康諮詢服務，檢測身體素質，教導市民掌握正確的運動方法，宣傳推廣大眾體育，活動吸引了運動人士及市民前來參加活動，深受廣大市民的歡迎。因此，活動於二零一六年三月六、十三、二十、二十七日（逢周日上午七時至十一時），在花城公園側之空地（成都街）舉行。
為了將大眾體育運動的訊息深入各社區、各階層，推動市民參與體育運動，每周日的『體育健康諮詢站』都設有由大眾體育健身興趣班導師教授示範多種不同體育項目，讓市民掌握正確的運動方法，每月內容包括：排排舞、健身氣功、體育舞蹈、太極、活力健身操、八段錦、健康舞，並邀請有興趣的市民一同參與，透過親身接觸及體驗不同的體育項目，感受運動帶來的好處。另外，活動還設有由體育運動醫療中心的專業醫護人員免費為市民進行身體質素測試，檢測血壓、心率、體重等，讓市民可以了解自己的身體狀況，並得到專業的運動和飲食計劃建議，選擇適合的健身項目及適當的運動量，再配合飲食習慣的健康資訊，以達至體育運動帶來理想的健康效果。
有興趣參與的市民，可於上述活動時間內到達現場，歡迎大眾市民一起參加『體育健康諮詢站』活動。如欲了解詳情，可瀏覽體育局網頁
仔沙崗市政墳場增骨殖骨灰樓
【本報訊】民政總署正於仔沙崗市政墳場近雞頸馬路一側增建骨殖骨灰樓，將可提供近八千個骨殖及骨灰箱，相信能足夠應付未來十年本澳的需要。
增建骨殖骨灰樓位於仔沙崗墳場於雞頸馬路一側，樓高三層包括地面層、一樓、二層及屋面層，約高十一米，建築物佔地面積約四百六十多平方米，將可提供一千六百二十個骨殖位及六千二百七十個骨灰位。
目前，本澳市政墳場的骨殖及骨灰箱設施數量供應穩定，相信上述設施落成後，更能足夠本澳未來十年的需要。民署亦會因應需求，適時增建有關設施。