認識青少年強迫症工作坊昨舉行
【特訊】由浸信會澳門愛群社會服務處、TEEN情青少年心理健康促進計劃主辦的「認識青少年強迫症工作坊」昨日下午舉行,邀請到香港精神專科醫生陳玉麟、浸信會愛群社會服務處臨床心理學家郭韡韡為主講嘉賓。主辦方期望透過是次工作坊讓大眾認識青少年強迫症的症狀、強迫症對青少年身心健康的影響等,共同協助及維護青少年的身心健康得到正面的發展。
工作坊於昨日下午二時半至五時半在成人教育中心大祟禮堂舉行,主辦方表示,近年來本澳青少年受身心健康問題的困擾日益增長,然而強迫症對青少年的日常生活、社交等有著重大的影響,因此需要及早發現和對症下藥,才能使青少年獲得良好的成長。
郭韡韡表示,強迫症除藥物以外亦應注重認知行為治療,即通過改善負面思想、行為模式,來帶出正確的認知和切實有效的行動,並改善情緒和精神狀態。她提到,行為治療的「面對和不反應法」目的是減少想法帶出的焦慮,原理為讓患者重複練習,從而學習到「如果不做那些強迫行為,也不會有壞事發生的」思想只是思想,並非事實亦無需害怕;認知治療則包括學習觀察自我的思考模式、學習辨識負面或扭曲的想法、學習以正確且客觀的想法取代錯誤和負面的認知。她建議家屬學會分析病徵,溫柔的對待患者,並按他們的能力來評量進步的程度給予鼓勵;保持正常的居家生活作息,盡量不要讓強迫症狀影響家庭生活,因為家中日常生活的常規與結構可以減少強迫行為,和鼓勵患者接觸想逃避的事物;避免批評患者,試著去明白與接納患者的掙扎。
主辦方期望透過是次工作坊讓社會認識青少年強迫症的症狀、強迫症對青少年身心健康的影響等,也藉此機會讓大眾共同關注青少年身心健康的問題,相信通過推廣及教育,能共同協助及維護青少年的身心健康得到正面的發展。
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