【新華社廈門１月３日電】（新華社記者張逸之、劉暘）２０１４年５１場，２０１５年１３４場，２０１６年３２８場，馬拉松等路跑賽事掀起的熱潮近年來在中國持續升溫。隨著２０１７年廈門馬拉松的落幕，中國馬拉松催動新一年的引擎，開啟引領健康中國的新征程。
在跑馬時尚帶動下，「約跑」、「打卡」成為時下最傲嬌的「曬」圖方式。然而，無論是賽事水準還是參與人口比例，我國與發達國家都有不小差距。如何培育更多懂運動的跑者，同時提供多元的健身選擇，仍是一項重要課題。
「進擊」的跑團
明明可以靠顏值，偏偏卻要靠實力。一支由清一色女性組成的「女神跑團」近來在跑友圈迅速走紅。該跑團由前國家長跑隊運動員吳敏創立，目前已在全國幾十個城市落地，每個城市團的成員在２００－４００人之間，總人數已經過萬。
該跑團創立以來，頻頻在各大馬拉松賽事亮相。「創立這個跑團，就是想帶動更多女生參與跑步，跑出健康和美麗。」吳敏說。
在跑團的「上古時代」，主要是少數運動相關企業組織的商業行為。移動互聯時代到來後，跑團快速進化出社交功能，以居住地、單位、校友或以某種公益目的組織起來的跑團如雨後春筍般涌現。
２０１５年６月，為了給即將到來的首屆全國青運會加油，福州電視臺主持人王中雷創辦了目前已有數百人的跑團。
「馬拉松有著派對狂歡的氣質，有身著奇裝異服的跑友，還涌現出光豬跑、泥濘跑、粉紅跑、泡泡跑等特色活動。」王中雷說。
運營跑團需要經費，如何在公益和商業間取得平衡，值得思考。「純公益的跑團一定不長久，但市場推廣又不能脫離公益範疇，否則跑友會反感，這是個矛盾。」
「一是通過舉辦小型賽事招商，二是與旅行社合作，為到全國‘跑馬’的跑友提供服務，這是我們商業運營的初步計劃。但是，俱樂部會員制才是中國跑團未來的發展方向。」王中雷表示。
「女神跑團」經過一年多發展，已經從一開始吳敏個人出資維持，形成了目前較為成熟的商業化運營模式。「跑團影響力越來越大，很多活動我們都會有贊助商，以實物贊助居多，」吳敏說。除了訓練營、商家贊助，賽事運營這些相對正規的方式之外，也有不少跑團靠為商家線下活動「撐場面」來獲取酬勞，一部分線上粉絲數量較大的跑團也開始接廣告。
愛運動，更要懂運動
２０１６年４月１０日，陜西楊淩馬拉松比賽中，一名全程馬拉松參賽者在距離終點不遠處摔倒猝死；１２月１０日，廈門（海滄）國際半程馬拉松賽中發生兩名跑友猝死事件……在「跑步熱」表像下，專業運動、科學健身仍有很長的路要走。
浩沙健身福建大區私教總監宋葉潮曾「臥底」到一個跑友團，讓他驚訝不已的是，跑團活動結束後，只有一兩個人做拉伸，其餘人拍完照片就紛紛散去。
福建師範大學體育學院副院長陳海春表示，要提升運動者的專業知識，首先應儘快讓「健康體適能」概念深入人心。「鍛鍊要達到什么目的，可參考健康體適能五個指標，即心肺能力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力和身體成分，想提高哪一項，就制定專門的運動計劃。」
陳海春說，科學健身，首先要了解自己身體狀況，其次要培養某項運動的興趣和技能。此外，安全性、時段的選擇也十分重要。
北京體育大學體育科學研究中心主任胡揚表示：體育界、教育界和醫學界要通力合作才能把全民健身搞好。體育界培養的體育指導員主要在體育技能上指導，但很多指導員缺乏醫療知識，很多醫生也不會指導體育健身活動，體教結合、體醫結合至關重要。
宋葉潮認為，讓運動的人懂得如何運動，是巨大的市場缺口。「這不光是健身教練的事，需要全社會共同營造科學運動的氛圍，家長培養孩子運動習慣的同時，也要教授基本預防傷害的技能。」
全民健身，不能只有馬拉松
馬拉松成為全民健身事業的重要抓手，但不能成為唯一的抓手。讓群眾擁有更多運動場所，有更多健身選擇，是走向健康中國的必由之路。
近年來，全國許多城市修建健身步道，同各個體育中心、大學操場一起，成為跑友的運動場所。不過，目前大多數城市仍然缺乏安全、跑道好、空氣好、交通方便的優質跑步場所。全民健身不能靠政府「大包乾」，各種健身機構、俱樂部和運動協會也紛紛投向「藍海」。
福建師範大學體育科學學院教授翁飇表示，政府和社會機構應提供不同檔次、不同層級的健身場所。「人們可以根據消費意願，選擇到公園或公共體育場跳廣場舞、跑步、快走，或到健身房、羽毛球館、籃球館、室內外游泳池去健身，甚至到高端運動俱樂部享受更加優質的服務。」
馬拉松很大程度上拉動了全民健身市場，但更加多元的健身方式也亟待得到推廣和認可。除了常見的塑身、健美操，很多健身機構推出了拳擊、瑜伽等時尚項目，滿足不同人群的健身需求。多元的運動方式也是科學健身的需要。
福建省社會體育指導中心主任馬永鑫介紹，武術、健身健美、自行車、輪滑、籃球、羽毛球、乒乓球等項目在福建民間開展得如火如荼。
「火爆的何止馬拉松，福建自行車比賽報名人數經常超過計劃人數。」馬永鑫說，「未來我們會搭好與各運動協會、俱樂部聯繫的平臺，讓人們有更多健身選擇。」