關係的改善 (十)
若了解自己每種情緒指令系統目前的活躍度,有助關注自己的情感需求,如為何有時無法控制自己的情感和行為,進而可自如地選擇娛樂活動、生涯規劃、交友及終身伴侶,又可提高溝通力。
情緒系統定幸福
另結婚生子、離婚及衰老等也會直接影響不同情緒指令系統在不同時期發揮不同的功能,要做的就是找到自己的確切位置並鎖定之,後再制訂最適合自己的幸福人生,而非隨波逐流。
事業者可利用對自己情緒指令系統的了解,管理自身情緒和實現人生目標。例如告訴自己:“我很生氣是因太多工作,故需調動我的司令指令系統,來讓別人分擔一些工作。”又如“我對生活畏懼,故需調動我的哨兵指令系統,來多給自己一些安全感。”如此便可主動調整各種情緒指令系統,以適應各種環境,進而改善人際、提高生活品質和幸福感。
接納差異定幸福
另事業者需接受自我及接納他人,因各人大腦構造不同且各具特點,故在人際交往中,要帶着寬容之心接納每一個人。惟最難解決的問題,是協調雙方在各方面的差異,即雙方對性、權力和友誼的態度。只有認識到雙方情緒指令系統的差異且接受,才可擁有完美的人際。另需勇於面對分歧或積極解決,由於既因他人跟你的互補而高興,也常因雙方差異而焦頭爛額,即使情緒指令系統活躍度相同者,之間也產生分歧,且不易協調一致。
之前分享的七位好友野外遊的延續可看出:首天傍晚,眾好友商討外遊計劃。“快看這篇有關遠足的描寫。”探險者將之傳給能源總管後續說:“從山頂看到的景色肯定美極,明天去遠足怎樣?”能源總管認為路線長達十公里太遠,司令回應:“距離有點遠但可接受,但我已幫大家安排划木筏。”哨兵吃驚地問:“沒人告訴我要在水上划木筏。”開心果反說:“我們必定欣賞美麗的水上風光。”探險者卻說:“明天天氣很好,改天再划木筏好嗎?”司令答:“可我已交租金。”哨兵無奈地搖頭。築巢鳥則勸說:“不要再吵了,我們是來放鬆度假的,大家好好相處吧。”能源總管問:“你怎知我們穿多大號?”司令答:“目測。”好色者則說:“我只關心誰挨着探險者(即美女)。”
情緒系統定溝通
相信上述眾人的爭論,你也經歷到。惟只要找到爭執根源,即各人情緒指令系統活躍度不同,就可相應地調整溝通邀請的方式,從而提高人際交往力。因情緒指令系統影響溝通邀請力,這可由下述數個具體事例中看出來,每個事例包括兩個場景,第一場景是雙方沒意識到對方的各個情緒指令系統跟自己不同,因而導致低效溝通。第二場景是雙方意識到存在差異並出調整,從而提升溝通效益。另從這些事例可發現,分歧只是雙方從不同視角看待問題,只要認識雙方的差異,便可調整……
陳傑榮
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