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團體辦講座分享健康心得
2017-07-21 01:02
仁協之友聯誼會昨日舉行健康心得講座
講座以“生命如歌”為主題
【特訊】仁協之友聯誼會昨日舉行健康心得講座，邀請副會長冼為鏗、商訓夜中學校長劉羨冰以“生命如歌”為主題發表演講。
活動昨日下午三時假仁協之友聯誼會會址舉行，冼為鏗以“我動了三次大手術”為題，講述了他於2004至2014年間動過的三次大手術。他提到，2004年12月他在香港接受腰椎手術；2008年患有膽囊癌，在鏡湖醫院做了切除手術；2014年在廣州進行肺部腫瘤的微創手術。他在經歷了三次手術後，認為健康之道就是心境開朗，對待疾病處之泰然；生活有規律，注意飲食；樂觀開朗，從不愁眉苦臉。
劉羨冰提到，2015年4月28日她接受第五次心臟手術，現今退休16年，她通過理性思考長者保健資訊和長壽之道，養成長期堅持飲食健康，受益匪淺。她提到，人到耄?之年，要看透人生，力求心境平和，超然物外，靜觀風雲。今年82歲的劉羨冰認為，如今的她自主性強了，多了選擇的權利，人也輕鬆多了，心安理得是心境平和之源。她現在做自己樂意做的事，讀喜歡的書，寫下讀後感，記下好人好事好經驗，樂當“歌德派”，這也是長壽之道。她表示，若到了離開人世的時刻，希望平靜安詳而無損尊嚴，她反對無價值的搶救，希望通過交流獲得更科學的治理並向大眾推廣。
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