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羅嘉豪操肌練大隻

2017-07-22 06:35


    羅嘉豪操肌練大隻

    羅嘉豪雖然從小身材高人一等,身高一八一厘米的他曾經只有一百三十磅,不管吃多少,身體都難以吸收,嘉豪表示:“易胖體質的人不會明白我們瘦子增重究竟有多難。”以前在舞台演出都習慣穿多層次的衣服去掩飾過瘦的身材,而且當時體弱多病,終於立下決心不再做“潺仔”,三年前開始加入健身行列,堅持每周運動至少四至五次,由從前的一百三十磅增加到今天的一百六十磅,都是肌肉不是脂肪,遵循健康有營飲食,新書《Let's Get Fit》將分享瘦子增肌的小秘訣,以及嘉豪的營養餐單。