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家協會為家長舉辦養生講座
2017-07-27 00:10
台灣中醫師郭進雄擔任主講
【特訊】澳門弱智人士家長協進會因該會大部份家長平時需要長期照顧智障子女，壓力累積，往往忽略了自身機能護理，身心疲勞，令到身體健康素質下降，如腰肌勞損，頸膊酸痛，身體活動能力下降等。有見及此，該會屬下康樂綜合服務中心於日前舉辦了養生講座，邀請了台灣郭進雄中醫師，以通過健康食物養生，易懂簡單健身操為主題，為參加者提供寶貴的建議。
在講座上郭醫師介紹了許多不同種類食物的功效，家長可利用食物本身的養份，來增加身體的營養，此外，還教導幾套健身操，以提昇個人活動能力，促進血液循環，加強身體的抵抗力，對預防疾病和舒緩筋骨有很大的幫助，在諮詢環節中，參加者踴躍發問，對自己的身體問題十分關注，醫師一一為參加者解答問題，亦為參加者提供了改善身體的食療方；過程中安排治療師即場為身體有筋骨勞損的參加者進行物理治療，令部份參加者身體不適得以舒緩。
預防勝於治療，智障人士的家長更加需要提高意識，保護好自己的身體，才能有精神和體能，擔當好照顧者角色，在講座結束後，參加者感言很高興中心為他們準備是次講座，大家獲益良多，也期望多舉辦同類的活動，醫師亦提議將來也會進行義診的活動。
濠江日報新聞
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