香港，中國 - Media OutReach - 2018年6月22日 - 個個都想去做天灸，唔通日日都可以天灸 ? 不如等我為大家解迷思吧 !

天灸究竟是什麼 ?

簡單來說，天灸就是根據中醫理論，於特定的日子，用特定的藥物貼敷於特定穴位以防治疾病的療法，其中以治療慢性疾病為主。

所謂特定日子，中醫有謂 : 「冷在三九，熱在三伏」。「三伏天」就是夏天中陽氣最盛的日子，而「三九天」就是冬天最陰盛的日子。中醫認為這兩個時期進行中藥敷貼療法效果最好。每年的具體日期是按照中國傳統的干支紀日法來推算的。「三九天」之天灸亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果。

特定穴位，則是中醫會根據患者的體質及疾病，而選取特定的穴位進行藥物敷貼，一般以背部腹部及四肢的穴位。

至於特定藥物，就是使用的藥物一般以辛溫助陽為主，以溫熱通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低冬天疾病發作的機會。故敷貼於皮膚上會有稍許刺激性如燒灼感。

今年何日適合天灸 ?

三伏天灸是在夏季小暑後的三至四個特定日子在穴位敷貼中藥，產生溫熱效果；三九則在冬至起的三個九天進行治療。

2018年三伏天貼藥日期:

初伏:2018年7月17日

中伏:2018年7月27日

末伏:2018年8月16日

加强灸: 2018年8月26日

2018/2019年三九天貼藥日期:

初伏:2018年12月22日

中伏:2018年12月31日

末伏:2019年1月9日

加强灸: 2019年1月18日

夏天的三伏天灸適合什麼人 ?

中醫認為三伏天除了是全年最熱的時段，亦是人體陽氣最盛的時候，皮膚腠理開泄，汗腺孔及毛細血管擴張，貼藥因此易被吸收，化解體內凝寒，調整陰陽，提高抗病能力，達到「冬病夏治」的目的，故此對於體質虛弱、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎(鼻敏感) 、氣管敏感、精神不振、經常感冒、體質偏寒或四肢冰冷患者尤為適合。此外，對於其他慢性病及痛症，如關節痛、痛經、胃脘痛、腰痛、風濕痹痛等也有療效。

天灸療程需時幾耐？

天灸穴位敷貼時間，一般成人建議為30-60分鐘，兒童約為20-30分鐘。但個別皮膚特別幼嫩，敷貼後感到灼痛或痕癢甚者，應提早脫去敷貼之藥物。實際情況由主診醫師診症後決定。

有人不宜做天灸嗎 ?

嚴重皮膚過敏、急性濕疹滲液期、體質燥熱、嚴重心肺功能不足、嚴重糖尿病者、肺結核、G6PD缺乏症(蠶豆症) 、孕婦及兩歲以下兒童，或天灸當天有發燒、急性炎症者，皆不宜進行天灸療法。

此外，如施灸部位皮膚有傷口、施灸當天發燒或咽喉發炎者，則需待情況好轉才進行。

天灸療程有什麼注意事項 ?

1.      貼藥後宜多喝水，並忌食寒涼生冷、辛辣煎炸及容易致敏的飲食 (如海鮮、牛肉、鵝、花生、筍等)，以免影響療效。

2.      揭開敷貼後兩小時內不宜洗澡。當天亦不宜用冷水洗澡。

3.      若皮膚出現局部發紅，可不需處理。假如皮膚出現局部痕癢，甚至水泡，則應將天灸膏藥移去，塗上京萬紅或娥羅納英軟膏，並致電診所報告有關情況。

撰文: 農本方中醫診所註冊中醫師 蔡百浚