健康組織分享抗衰老醫學
【本報消息】多個健康組織與芮郡健康管理顧問有限公司(澳門)昨假帝濠酒店一樓宴會廳舉行預防抗衰老健康分享會,邀請曾任瑞士國際抗衰老實驗室亞太區研究專家、澳門微整形醫學會執行顧問阮南傑主講,分享抗衰老預防醫學知識,推廣利用生物科技和細胞優化管理抗衰老成就,氣氛熱烈。
分享會昨日下午二時舉行,多位本地業界代表出席。阮南傑表示,抗衰老成為國際社會大趨勢,認為澳門抗衰老意識應緊跟國際潮流,業界多了解世界各地優質醫療科技,提升認知,共同增強保健意識。
業界認為,抗衰老的方法有很多,包括少用香薰類產品,及早戒煙能延緩衰老,減少傷害自己,也不用傷害他人。尋求合適的解壓途徑,如做瑜伽、跑步等有助減輕焦慮、煩躁情緒,改善心理狀態。多食新鮮的有機食品也很關鍵。
盡量不吃添加糖,減緩皮膚的彈性纖維變硬。多花時間和朋友一起,令心情愉快。長期產生孤獨感有損健康。重要是遠離所有碳酸類飲料,能減少引發心臟和腎臟功能等問題。建議女士們少用化妝品,減輕皮膚老化,延緩女性提前進入衰老狀態。
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