媒體
分類
新聞
- 節目表
- 美娜古尼絲否認參演《That 90s Show》
- 視事關心
- 瑞貝爾威爾森自爆曾參加毒趴
- 賴恩高斯寧認老婆係英雄
- Apink尹普美公開認愛放閃
- ILLIT粉絲名稱惹爭議
- 南方歌舞團禪演“盜夢空間”
- 絲蓮迪安：康復後重返舞台
- 《澳門人》介紹《我們的扮演角色遊戲》
- 澳視澳門播《一個劇本的誕生》
- 演戲空間呈獻《科學／怪人》
- 桃李競花妍戲曲展演今響鑼
- 吳嘉偉力求進步
- 西部風 特務戲 歷史感
- 蔡琴濶別八年再來個唱
- 《導演 · 門2》更勝前作
- Angelababy李晨突傳戀情
- 許富凱高雄個唱唔加場
- 許凱兌承諾大跳女團舞
眾藝人推介熱爆 “動物流”
2019-12-14 06:35
眾藝人推介熱爆 “動物流”
近期大熱的“動物流”(Animal Flow)健身課程剛被引進澳門。一眾藝人包括：戴顯揚（些些）、歐文道(Armando)及黃天恩都急不及待搶先嘗試體驗，一輪爆汗之後大家都高呼十分過癮。
作為首個澳門人獲得“動物流”教練資格及將其引入澳門的張嘉耀，相信大家並不陌生，因為在舞台及影視作品中，都能常常看到他的參與。正職是健身教練的他，剛剛亦在澳門運動博覽會中擔任活動大使，並在活動中舉辦了 “動物流”工作坊。他的一眾藝人朋友們原來都已嘗試過 “動物流”這種新興訓練方法，更在直播活動中大玩遊戲，一邊爆笑一邊流汗。
黃天恩表示：“在體驗期間，我發現當中有很多動作，都跟我自身的劇場訓練有很多類屬的地方，蒐集資料後才知道，原來其創立人本身有舞蹈及瑜伽基礎，怪不得動作中可以看到它們的影子。劇場演技訓練中亦有許多模擬動物的動作，我認為‘動物流’很適合表演者練習，它不像普通健身動作般容易沉悶，一路活動一路帶給我很多樂趣。”
些些則表示，“我自己本身都有做健身保持身材健美，為我個人的演藝工作準備最佳狀態。在做‘動物流’之前，它的動作好像不是太難，本以為難不倒我，誰料原來對身體有很多要求，身體各部位的配合，如何單手支撐我自己等，不消一刻我已滿頭大汗了。這令我反省，其實我自己的身體還有很多進步空間。如果持之以恆去做，相信對身體一定十分有益。”
經張嘉耀補充，原來Animal flow適合任何人，“它可以增加柔韌性、活動幅度及核心力量，而這些正是現今大部分人所缺乏的。這幾種能力增強後，絕對可以減輕受傷風險。而透過模仿動物的活動， 除了增加樂趣還能發現更多身體的可能性。”
文：皮優
澳門日報新聞
-
節目表9小時前
-
美娜古尼絲否認參演《That 90s Show》9小時前
-
視事關心9小時前
-
瑞貝爾威爾森自爆曾參加毒趴9小時前
-
賴恩高斯寧認老婆係英雄9小時前
-
Apink尹普美公開認愛放閃9小時前
-
ILLIT粉絲名稱惹爭議9小時前
-
南方歌舞團禪演“盜夢空間”9小時前
-
絲蓮迪安：康復後重返舞台9小時前
-
《澳門人》介紹《我們的扮演角色遊戲》9小時前
-
澳視澳門播《一個劇本的誕生》9小時前
-
演戲空間呈獻《科學／怪人》9小時前
-
桃李競花妍戲曲展演今響鑼9小時前
-
吳嘉偉力求進步9小時前
-
西部風 特務戲 歷史感9小時前
-
蔡琴濶別八年再來個唱9小時前
-
《導演 · 門2》更勝前作9小時前
-
Angelababy李晨突傳戀情9小時前
-
許富凱高雄個唱唔加場9小時前
-
許凱兌承諾大跳女團舞9小時前
留言