媒體
分類
新聞
- 麥斯獲選最佳進步球員
- 祖傑入圍MVP三強
- 澳門精武會早期交流活動
- 獨行俠險勝拆快艇
- 親子運動日下月動起來
- 粵港澳醒獅賽周末以獅會友
- 藍英92:88險勝加義之友
- 龍獅運動薪火相傳
- 祖記意盃率先晉決
- 體壇快訊
- 曼城無停“頓”空間
- 維拉續約領隊安拿利
- 曼城絕不“禮”讓
- 阿仙奴五彈炸“車”
- 澳六月辦世界中學生籃賽
- 何賢盃高單論功行賞
- 福建福青齊奏捷
- 名宿獻技仍具吸引力
- 迪祖高域五奪勞倫斯
- 聖日門“連”莊在望
運動員保持狀態各出奇謀
2020-04-03 06:35
運動員保持狀態各出奇謀
世界各大賽事陷入停賽狀態，近期甚至連訓練場地亦關閉，各位健兒需留家抗疫。與賽季新開始不同，是次疫情後賽事將以最快速度重新展開，且有不少賽事已進入最後階段，沒有空間讓選手作出調整，哪一隊能於復賽後將狀態調整至最佳，隨時能逆轉戰局。故每隊於疫情期間使出渾身解數，務求每位球員得到訓練。
皇馬球星卻奧斯日前上傳居家訓練影片，於家中設置標誌盤，且放置小龍門，盡量模擬實際訓練的場面，個人技術的訓練能有限度維持。另有外國的馬拉松選手更發揮極限，於家中四米長的走廊不斷來回跑，距離為正式賽事所需距離，過程比平常訓練枯燥不少，完成需要極強的自律性。未必每位選手都如上述兩位自律，或者缺乏對自我安排練習內容的知識。
熱刺的體能訓練師，則透過線上視像直播的形式，與陣中球員同步進行體能訓練，在過程中能觀察每名球員的狀態，不失為維持訓練的方法之一。
本澳的球場重開仍未有時間表，此期間各位球友亦應該繼續練習，於停賽期間或許是更專注提升體能狀態的好時機，待疫情過後以最佳狀態作戰，打出好成績。
足球評述員 微桐
留言