俗話說「手是人的第二張臉」，一雙乾淨嫩白的雙手也會給你整體的氣質加分，所以我們平時除了護

膚外，還要好好護理好手部。今天小編就來給大家分享一些手部護理的小秘方，讓我們的手部也能變

得白嫩細膩，一起來get吧。

護手霜護理

護手霜大家都知道，經常用來擦手，但是我們不要以為它只能用來擦手而已，其實我們可以利用它來

自製手膜，手部的滋潤效果會更好。首先你可以擠出適量的護手霜，在手上厚厚的塗上一層，再用保

鮮膜將手包住就可以了，如果不怕麻煩的話，也可以再用一條熱毛巾敷在手上，待15分鐘過後全部取

下，用溫水洗淨手部擦乾之後，再像平時那樣擦護手霜就可以了。這樣對手部護理會更加有效哦。

橄欖油護理

手部護理是經常被忽略的一個重要部位，其實我們的手部也是非常乾燥的，尤其是秋冬季，所以我們

可以用橄欖油來改善手部乾燥狀態。其含有豐富的營養成分，能夠有效滋潤肌膚，讓我們的雙手變得

更加嫩滑。所以我們可以在晚上睡覺之前，用橄欖油擦手，並且套上手套過夜，到早上再用溫水洗淨

就可以了，一段時間下來，你會發現你的手部明顯得到改善。

酸奶牛奶護理

在喝完酸奶後，會有一些殘留的酸奶，我們可以利用這些酸奶來護手。酸奶護膚相信大家都知道，將

酸奶塗在手上十五分鐘以後用溫水洗掉，手部也會變得柔嫩。當然除了酸奶，牛奶也是可以做手部護

理的，我們可以將牛奶均勻地塗抹在手上，或者在牛奶充足的情況下也可以把手浸泡在牛奶裡，過個

10分鐘再用清水洗淨即可，多做幾次就會發現手部變得嫩滑很多。

蛋清護理

手部護理除了要滋養保濕以外，還要去角質，就和皮膚護理一樣。因為手部角質層過厚的話，容易出

現倒刺、老繭等，很多人都有這樣的情況，讓手部變得很難看。所以我們可以將蛋清塗抹在手部，包

括指甲縫隙中也塗抹一點，待蛋清被手部吸收快乾時，就可以用溫水洗淨再塗上護手霜即可。不僅可

以去除手上死皮，還可以除皺哦。

手部護理小常識

1.定期去角質

首先，一定要給手部做特別護理，週期去角質。

雙手也要像保養臉部肌膚細緻，每週進行2-3次深層清潔手部皮膚，有助後續護手霜吸收，讓雙手告別

暗黃粗糙，和死皮倒刺問題說再見。去完角質後，不要忘記及時塗上嫩手霜，按摩加速血液循環，令

肌膚保持溫暖，並可在肌膚表面形成「保護膜」，令肌膚柔嫩光滑。使用時要均勻塗抹輕輕按摩至有

微微持續的熱感，可令肌膚保持溫暖、加爾柔嫩光滑。

2.基礎保養日間勤擦

別忘了手袋裡面隨時要備上一支潤手霜，洗手後及時塗抹，讓雙手隨時保持濕潤狀態，這個可以幫助

改善手部肌膚的乾燥、粗糙等問題，雙手盡顯幼嫩細滑，在舉手投足間美感十足。

3、深度滋養加強滋潤

如果晚上有時間，在臨睡前再塗上潤手霜，睡前塗抹營養吸收得比白日更加充分。如果有條件的話，

再加上一副手套，為雙手做一次夜間的手膜護理，隔天醒來就能看到水潤的雙手啦。

自製手膜更省心

燕麥手膜

取適量燕麥放入溫水中浸泡三小時，再加入適量蜂蜜，成糊狀後敷在手上，敷夠15分鐘，邊敷邊按摩

。然後清洗完畢，再擦上護手霜即可。

白蘿蔔蜂蜜手膜

將白蘿蔔洗乾淨之後進行搾汁，然後放入蜂蜜和珍珠粉進行調和成糊狀。敷在手部20分鐘左右，再洗

乾淨擦乾，然後擦上護手霜。

香蕉酸奶手膜

將香蕉搗爛，然後放無糖酸奶，加入少許甘油攪拌，塗抹雙手，大約15分鐘後洗乾淨，再塗上護手霜

即可。

蛋清手膜

打一隻雞蛋，取出蛋清，在蛋清中加入酸奶和蜂蜜，調成糊狀，敷在手上，15分鐘後洗乾淨，再塗抹

護手霜。這種手膜有去皺美白的作用。

梨渣手膜

有滋潤、補水、防止手部皸裂以及美白的效果。梨去皮搾汁，把剩下的梨渣搗成泥狀。加入幾滴橄欖

油或者大豆油調成糊狀，然後塗抹到手上，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。

五步讓你收穫纖纖嫩手

第一步：軟化角質

有時厚厚的角質死皮讓雙手摸起來很粗糙，因此建議大家定時（每星期一至兩次）為手部磨砂。如果

不想入手現成磨砂膏，不妨以蜜糖混合幼鹽或砂糖自製磨砂漿。先把雙手浸泡在熱牛奶水或洗米水約

五分鐘，再用蜜糖磨砂漿輕揉雙手（尤其指甲四周）十分鐘左右，一次過滿足去角質、美白和滋潤三

個願望。

第二步：熱敷舒緩

用微波爐輕輕加熱濕毛巾三十秒，然後以熱毛巾把磨砂漿溫柔地抹去，抹乾淨後再用熱毛巾包裹雙手

熱敷幾分鐘。

第三步：按摩修復

熱敷後以溫水把殘留物洗乾淨，再以橄欖油按摩還有水份的手部，皆因它不但能促進血液循環，也能

減輕手部浮腫，裡面蘊含的維他命A、D、E更可預防皺紋的出現和舒緩皮膚過敏的徵狀。

第四步：重點根治

將凡士林局部塗抹在指甲四周及虎口上（或特別乾燥的位置），有助預防倒刺和重點滋潤皮膚。

第五步：自製手部睡眠手膜

臉有睡眠面膜，手就當然也可以有過夜手膜！只要睡前為雙手塗抹厚厚的護手霜，然後再套上棉手套

入睡，好讓潤手霜深層滲透至皮膚底層，早上起來時手部肌膚會份外嫩滑。