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網球普及已平民化
2020-08-18 06:35
網球普及已平民化
本澳土地資源缺乏，能接觸的球類運動說多不多，但說少亦不少。一些球類不需多人參與已能成行，網球是其中之一。現時網球學校及澳門陸軍俱樂部網球會，均為市民提供良好的場地。
網球拍及網球並不輕巧，揮拍打波能令肌肉及骨骼發展；因不停跑動，關節得到鍛鍊，定期打網球亦可以增強背部、腹部及肩膀的力量，令身體更強健。然而，網球屬高強度運動，球員若沒有足夠熱身，會容易扭傷或肌腱受傷等的運動傷害。
在網球賽中，若隔網雙方旗鼓相當，完成一場比賽經常要打一小時以上，體能會慢慢消耗殆盡，意志力在這時就是取勝關鍵。透過比賽，不僅能鍛鍊肌肉，亦能磨練意志，長期下來能養成不輕易放棄、積極奮鬥及樂觀的人生態度。
網球過去曾是上流社會的運動，但現時不論球拍及場地的費用已成為大多數人均可應付，成功平民化。加上現今通訊發達，能通過各種平台尋找志同道合的球友一起鍛煉球技，又能輕易約上有共同興趣的朋友，一同享受打網球的樂趣和好處。
賈大廚
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