聲帶息肉專門侵襲患者的發聲系統,所以很多人對這個疾病感到非常害怕,看見身邊有人患有聲帶息肉就覺得很緊張,擔心什麼時候自己也會患上。以下介紹預防聲帶息肉的措施。
一、要預防聲帶息肉,須注意休息,尤其是注意聲帶的休息,盡量少說話,不能使其過度疲勞,避免長時間暢談,導致聲帶過於疲勞;一旦出現聲啞,絕對禁止發聲說話,盡量不咳嗽或少咳磁,即使咳也應輕咳微咳;盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現聲嘶力竭的情況,避免爭吵和高聲談話。
二、聲帶息肉和生活飲食亦有很大的關係,因此,對於一些不良的飲食習慣應改正。生活中多飲白開水,飲食不宜過燙或過冷,夏天少食冷飲;避免食用過辣刺激性的食物等。
三、注意居室的通風通氣,避免潮濕和空氣污濁,保持大便通暢,慎用藥物,因其太過苦寒,使局部氣血凝滯不暢,不利病情恢復好轉;避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。
四、飯前飯後要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感,可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失。還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
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