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少林養生課程接受報名
2021-01-13 00:08
少林養生功既強身健體，又弘揚傳統文化.jpg
【特訊】中國功夫一直享譽國際，而天下武功出少林，少林寺三十四代武僧表演隊隊長、澳門少林武術文化協會創會會長、少林文化中心校長曹文亭，是少林寺俗家弟子，堅持在澳辦校十多年授徒，引領幼童乃中老年人學習少林功夫，讓大家通過練習簡單易學的養生功，既強身健體，又弘揚傳統少林文化。
澳門已進入老齡化社會，而且澳門人生活壓力大，不管中老年人還是因工作日夜顛倒的青年人，必須懂得養生重要性。曹文亭表示，少年武術班主要傳授少林武術基礎理論、基本功及少林拳，中老年養身班重點傳授經少林八段錦、易筋經、洗髓經、拉筋術，排打排毒瘦身等養身功法。
其中少林八段錦是少林寺眾僧最早演練的健身功法之一。據傳早在唐朝時期，少林寺高僧靈丘善練八段錦，高壽達一百○九歲。八段錦何以有此良效？因練此功者能舒筋活血，調理血氣，促進人體新陳代謝等功能，久練可健壯體質，抗疫祛病，延年益壽。
洗髓經，薈萃中華五千年養生文化精粹，歷經千年傳承，不僅可以有效打通經絡，疏通人體氣血循環障礙，而且還能逆轉骨髓衰竭，恢復並提升骨髓造血功能，為人體提供源源不斷的新鮮健康血液，對氣血不活引發的各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，達到非常好的效果。
少林文化中心已獲澳門教青局批准可以使用《持續進修發展計劃》學習養生課程，導師由少林文化中心校長曹文亭擔任總指導，由於名額有限，報名時間截止到1月15日。查詢可致電66130985、28553299，微信：66130985。
濠江日報新聞
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