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尿道炎預防措施
2021-02-08 00:51
社會上有一些人非常懶，總是不願意洗澡，不講究個人衛生，從而患上尿道炎，使身體受到了很大的傷害，而且生活也發生了很大變化。以下介紹尿道炎的預防措施。
一、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便後。
二、個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放，要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬，穿透氣好。
三、選擇棉質內褲：少穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持陰部清潔乾爽，減低細菌生長的機會。
四、保證睡眠充足和性生活規律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。
五、經常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。
濠江日報新聞
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