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老人戴口罩應警惕摔跤
2021-02-09 02:50
受新冠肺炎疫情影響，每個人出門都必須正確佩戴口罩。口罩可能存在一個視覺「陷阱」。它遮擋了部分下方視野，給行動不便的人，特別是老年人帶來了摔跤的隱患。
有老年人表示，自己已經發現了戴口罩出行時的一些不便。感覺很多東西被擋住了，走路常常要低頭看路，有一種要摔倒的錯覺。可想而知，近視的人戴口罩更易導致眼鏡模糊影響視線，對腳下的視野遮擋更多。
我們走路的時候頭部和眼睛需保持穩定，就像在視野前方做了一個穩定的「錨點」，將視覺信息與來自四肢和關節的空間信息相結合，保持動態平衡。或許你沒有意識到，來自腳下的視覺信息對於安排每一步落腳的位置，發現及避免危險很有必要。
老年人習慣於通過視覺觀察障礙物，他們會在腦內計劃一條安全的路線行走。口罩減少了視覺信息，老人走路時需經常低頭向下看，頭部和眼睛頻繁大幅度運動，影響了視覺「錨點」的穩定性，會導致這種潛意識的「提前計劃」更加困難，帶來安全隱患。在下台階或是經過一些障礙物較多的區域，更容易絆倒或摔倒。
這種情況不僅會影響老年人，還會影響各類非常依賴視覺維持平衡的人，比如帕金森病患者或糖尿病神經病變患者。
如果你真的意識到口罩對自己或家中老人行走安全造成不良影響，請將口罩與鼻子和臉頰周圍貼緊，增大視野範圍。走路的過程中，應該慢慢走而不是往下看，減少快速的頭部和眼睛運動，避免破壞平衡。慢一點，有足夠的時間和空間觀察路面，足以計劃一條更安全的路線，保證安全。
濠江日報新聞
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