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如何應對冷處理
2021-02-25 00:14
很多妻子或者丈夫，會遭遇連續幾天、幾星期的冷處理對待。用伴侶的話來說就是不想說話好好冷靜，這樣的冷處理，其實是一種心理上的虐待，屬於家庭冷暴力。
在婚姻中，如果遇到了矛盾或爭執，自私強勢的一方會出於懲罰、厭惡等目的，故意用不說話、不理睬的方式，冷落另一方。美其名曰「讓你冷靜」，其實是為了讓對方痛苦、內心受煎熬，從而達到打壓、獲得主導權的目的。
被冷處理的一方，會處於一種孤立無助的情緒中，內心充滿了委屈和無助，卻無處發洩和傾訴。
婚姻難道不應該是互相尊重平等的嗎？如果在夫妻相處過程中，遭遇到了伴侶的冷處理怎麼辦呢！下面我們來看看遭遇冷處理時應對的方法吧！
一、先冷靜下來，好好反思一下你們之間到底發生了什麼，發生爭執和矛盾的原因是什麼。深呼吸，讓自己從激動、憤怒、沮喪、絕望等負面情緒中平復下來，好好復盤一下事情的前因後果。
二、給對方充分的思考空間。不要吵、不要鬧、不要逼迫，在給自己思考和冷靜的同時，也給對方獨立思考和冷靜的空間。不要急巴巴地追問對方到底在想什麼，到底想怎樣。而是要有耐心，要氣定神閒，保持一種高姿態。
三、反思一下伴侶為什麼會對你冷處理。伴侶對你採取冷處理，無外乎兩種原因：一種是伴侶不知道該如何溝通，另一種是伴侶故意想要控制你。如果是第一種原因，學習溝通技巧，好好和伴侶溝通，把話說開；如果是第二種原因，必須要讓自己強硬起來，告訴伴侶你的容忍底線。
冷處理是一種夫妻間的懲罰和控制手段，更是一種情感上的暴力。夫妻倆過日子，並不是誰要控制誰，誰要壓制誰，如果有這種心理和意圖，兩個人的地位就是不平等的，婚姻的大廈遲早會因為這種不平等的失衡而倒塌。
所以，如果還想保住美滿婚姻的話，一旦婚姻中出現了冷處理的預兆和現象，就務必要及時應對和消除。
濠江日報新聞
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