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預防輸尿管結石措施
2021-04-09 00:18
青壯年是輸尿管結石高發人群，發病的高峰年齡是20-50歲，也就是好發於正值壯年的勞動力人群，其中男性是女性的2-3倍。所以在生活中一定要做好防禦措施。以下介紹預防輸尿管結石的措施。
1、少吃鹽：如果您的結石成分主要是鈣結石，減少鹽的攝入，不然病情會加重的。
2、控制鈣的攝入：鈣是結石的主要成分，攝入過多易導致結石，如果需要補鈣，在醫生的指導下進行。
3、多喝水：多喝水是預防泌尿系結石最常見的方法。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
4、不要吃富含草酸鹽的食物：專家表示，大約百分之六十的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、朱古力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、士多啤梨及甘藍菜科的蔬菜。
5、檢查你的胃藥：某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥。
濠江日報新聞
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