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健身室運動量力而為
2021-06-01 06:35
健身室運動量力而為
近年本澳及鄰埠掀起健身潮，以往較少的健身室逐漸普及。其中不少店舖設開於舊式工廈，通風較差。現時天氣炎熱，在室內做運動更應注意通風、室內氣温及留意身體狀況，避免因過度流汗而造成不適及意外。
小城從以往小漁村，逐漸向製造業、旅遊城市演變。製造業遺留下來的工廈已成一項土地問題。因都更緩慢，如何活化、善用工廈成議題。工廈面積廣，吸引不少健身室進駐。而多數健身室店面及店內環境均乾淨舒適，務求給顧客一種新大樓的感覺。為推廣全民運動及與時並進，目前已有不少健身室設置智能化的自助服務裝置，使之成為廿四小時健身設施，迎合不同生活時間的顧客。健身室同時有私教及團教，設TRX、瑜珈、Kickboxing等課程讓顧客參與修身。
賈某雖未有參與，但有朋友反映，曾參與某健身室團教課程，差點造成身體不適。房間不大，上課人數以剛好來形容。經過一輪訓練後開始“爆汗”，未幾發現沒有打開窗戶，冷氣温度攝氏廿五以上，與兩名參與者同感不適，需要暫停休息，差點暈倒，情況可大可少。除健身室要注意通風，參與團練的市民，體能及耐力不盡相同，部分人甚至未達基本需求。如感不適應立即停止，避免意外發生。
賈大廚
澳門日報新聞
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