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鄭俊弘特訓激減十五磅
2021-06-15 06:35
鄭俊弘特訓激減十五磅
鄭俊弘 (Fred) 為了在TVB節目《明星運動會》中的拳擊比賽有好表現，自我進行特訓操弗身形。他的老婆何雁詩昨日在Instagram貼了老公浸浴的照片，並發表了一篇長文，指Fred過去二十天內，每天只吃雞胸肉和蔬菜，並且還要零糖零鹽飲食，一共已減了超過十五磅。
何雁詩表示Fred每天進行三小時拳擊訓練，回家又跑步一小時，晚上再浸熱水，“別以為浸熱水好舒服，其實為了甩水，他浸的水溫是熱得快要燙手（備註：這種方法是超級不健康，不要在家試）。每次你浸浴，我必須在旁，因為每一次你上水，也是幾乎休克的狀態，知道你早幾天在訓練時候暈倒，我真的好想哭，就連我媽看到你最近的狀態也好想哭。我問你，為了公司一個節目，犧牲自己的健康值得嗎？然後你說：我不是為了公司，我是為了自己，我要證明給自己看我是可以的。有時候就是這樣做一些令自己‘不舒服’的事情，跳出自己Comfort Zone，才會得到一些難忘的經歷。所以，我支持你，支持你為自己創造一些回憶。這種堅持，正是我想為大家分享最近感受的原因。”
澳門日報新聞
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