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​為何孩子睡覺蹬被子

2021-07-22 02:24


良好的睡眠可以保障孩子的健康成長,睡覺的時候,孩子常常有各種小習慣,蹬被子是很多家長都會遇到的小兒常見問題。

家長們都經歷過自己剛蓋好,孩子轉身就踢開被子的無奈情況。

可小孩子這個「折磨人」的小毛病,並非個別現象,反而是一種大多數寶寶的常態,睡覺不老實的寶寶,著實令人頭疼,這樣頻繁的蹬被是不是孩子不舒服呢?

諸如此類的擔心讓家長們有些抓狂,可蹬被子真的會讓寶寶們生病嗎?我們不妨從科學的角度分析一下,孩子蹬被子的原因究竟是什麼?

被子太熱

首先,蓋被子的主要原因當然是為了保暖,但是成年人的溫度與小兒不同,通常我們都知道小兒體熱,處於發育階段的寶寶,新陳代謝都是飛速的,因此,會比成年人的體溫高。

許多家長都喜歡給孩子捂得嚴嚴實實的,將孩子包裹成粽子一樣,孩子體溫過高,自然不舒服,就老想著踢被子。

過度興奮

孩子在睡前過於興奮,玩得過瘋,看過過多刺激的東西,會引起大腦的過度興奮,神經系統還在緊張的工作狀態,造成身體持續緊繃、活躍。

從而引發體溫的升高,會經常出現在夢中依然活躍的狀態,也就會導致孩子夢哭、踢被、說夢話,四肢亂踢甚至是夢遊的情況。

睡前進食

當寶寶進入準備睡眠的狀態前,身體各機能也會根據生物鐘的規律,逐漸進入睡眠準備期,而在睡前如果給寶寶進食過多,身體其他器官都已準備睡覺,但腸胃卻不能休息,內臟器官還在不遺餘力的工作著,當然會讓孩子的身體吃不消,造成睡眠不穩,翻身蹬被子的情況。因此,孩子之所以會蹬被子,原因有很多種,而如果擔心孩子會不會著涼,還是要從孩子的身體狀況來仔細觀察,準確判斷孩子是否真的需要蓋被子,才能更好的幫助孩子改掉蹬被子的毛病。