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青洲義協教青年香薰減壓
2021-08-16 06:35
青洲義協教青年香薰減壓
【本報消息】每逢踏入升學和畢業季，莘莘學子均面臨各種壓力，無論是學業、就業、甚或生活上都面對各項挑戰。為此，澳門青洲青年義務工作者協會日前舉辦“青SUN無限”香薰體驗活動，藉香薰體驗紓緩青年升學和就業壓力。
是次活動共十五位青年參加，導師先分享香薰使用的起源，介紹種類、使用技巧以及禁忌。參加者投入聆聽，導師再分享按摩手法，讓參加者日常面對壓力時能運用手法獲得紓緩，並指導參加者按個人喜好調配不同氣味的潤手霜。其後，一眾參加者分享日常紓壓方法，讓成員認識如何應對壓力，互相支持。
有剛大學畢業的參加者表示已投遞多份履歷卻無音訊，對找工作感到焦急，不想成為家庭負擔，無形間形成巨大壓力。然而活動讓其了解到每一階段都有不同的經歷，遇上壓力要懂得紓緩，讓其更重視心靈上的健康。
主辦單位一直關注青年精神和心理健康，未來亦會多舉辦同類活動，期望協助青年緩減壓力。
活動由教青局贊助。
澳門日報新聞
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