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感受澳馬獨特魅力
2021-12-06 06:35
感受澳馬獨特魅力
每年一度的本澳體壇盛事──澳門國際馬拉松昨順利舉行。每年馬拉松都是各跑手審視訓練成果的“大日子”，近兩年在疫情籠罩的大環境下，跑手們在生活、訓練上都遇到不少困難，更缺少與外地跑友較量的機會。期望疫情早日過去，讓賽事有更多外地選手參與。
備戰半馬及全馬，從來都不是一、兩個月便能完成的事，不少跑友都將跑步列入每日練習清單，在工餘時間鍛鍊。作為長跑項目，訓練向來是說易行難，因為半馬或全馬的訓練量龐大，須要犧牲部分玩樂及休息時間，加上自律、辛勤的訓練，才能造就長距離項目穩定的成績。
馬拉松鮮有發生“爆大冷”的情況，無論是超過二十公里的半馬、超過四十公里的全馬，倘跑手平常練習量不足，基本難以完成賽事，遑論“爆冷”衝獎牌。一分耕耘，一分收穫，這句老話用在馬拉松是最合適不過。尤其在清晨起跑的馬拉松，大部分跑手作息時間不一，賽前休息時間普遍不足，加上氣溫較低，肌肉反應、精神狀態及氣溫變化等，都是跑手需要在比賽過程中面對的事情，這也是馬拉松項目的魅力及困難所在。
期望未來待疫情進一步緩和下，能有更多外地跑手來澳參賽，感受途經不少旅遊及世遺景點的澳門馬拉松的獨特魅力。
賈大廚
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