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梁雅麗:健身會是終身職業

2021-12-16 06:35








    拍戲只是工餘興趣

    梁雅麗:健身會是終身職業

    本地演員梁雅麗 (Amanda) 早前出席第三屆香港國際青年電影節,並和導演林燕芬一起行紅地氈,她首次投身大銀幕就參與該盛會,感到很開心。在接受專訪時,讓人好奇的是她如何成為專業健身教練,畢竟她自己爆料有段時間曾重達一百七十多磅。

    拍戲不辛苦因事前準備

    在電影《龍瓶攻略》中飾演女主角師傅的梁雅麗和導演林燕芬是教友,經常透過微信交流。林導演在朋友圈看到梁雅麗,覺得她很適合飾演兩位女主角小時候的師傅。梁雅麗雖然是首次投身大銀幕,但拍攝時並沒有因雞手鴨腳而感到辛苦,她表示:“主要是因為準備功夫做得很足夠,事前和林導演很認真傾過,拍攝前問過衣服如何,也上網看師傅如何教導小朋友的姿勢,甚至事前拍攝了不少片段給導演看,請教哪段最有感覺,就連衣着也一併問過林導演,所以拍攝當天一埋位就很快搞掂。就連NG也沒有,唯有是小朋友因為對白有甩漏而後期補上。”看來成功真的是留給有準備的人。

    參加教練課程感謝中心拍檔

    梁雅麗表示拍戲雖然只是工餘興趣,如果有適合的角色,還是會繼續拍戲,因為人生不是有很多這樣的機遇。其實她的主業是健身教練,也是教育中心運動課程總監,一星期會有十多班課程要上,相當忙碌。在二○一五年接觸教練課程,原因是開班要邀請外地培訓師必須湊夠十個人,她和丈夫因緣際會參加了教練課程,想不到產生了興趣。後來更是接觸各類課程,包括伸展治療師、循環訓練&TRX、Factor F、運動學營養師等等,並拿到了相關證書,同時參加健美公開賽並拿到不錯的名次,可說是一步一腳印拿到今天不少的職銜。最特別的經歷就是在女兒出生後,梁雅麗的體重超過一百七十磅,二十多歲的她貪靚就很心急減肥,當時食了很多減肥藥,結果弄得身體變差,沒有正確的飲食,體重也經常反彈。直至二○一五年接觸了運動和專業的訓練後,靠正確的健康飲食配合帶氧運動、重力訓練三者合一才成功減肥。

    梁雅麗很感恩遇到中心的拍檔,大家很努力工作,接觸了很多學生。她和學生的關係很好,既是師生又是朋友,平時有甚麼事情大家都互相幫忙。

    圖/文:昊  燊