【本報訊】本澳正受到強烈冬季季風影響，氣象局已發出橙色低溫提示，預測北風將會增強，氣溫顯著下降，今日最低氣溫料將降至攝氏八度左右。由於天陰有雨，加上風力較大，天氣寒冷的感覺會較為明顯。衛生局呼籲市民預防低溫症，注意禦寒保暖，尤其長者、慢性病患者、負責照護長者及慢性病患者的人士和機構，均應採取適當預防和照護措施，保障他們的健康。
低溫症一般是指人體中心溫度（用肛探或耳探測定）低於攝氏三十五度出現的症狀。通常因無穿著適當保暖衣物，長時間暴露於寒冷氣溫所致；易發生在氣候較溫和但氣溫急降的地區；常見於六十五歲或以上、男性、貧困、獨居、露宿人士。其他危險因素包括：慢性疾病、創傷、感染、使用酒精或某些藥物、物質濫用、濕水等。低溫症可導致中樞神經抑制、心律失常、腎衰竭等併發症而危及病者生命，病死率較高。
為預防低溫症的出現，衛生局呼籲長者、慢性病患者及其照護者和機構應採取以下預防和照護措施：適當添衣，宜穿足夠的禦寒衣物，質料以乾爽、輕便、舒適、透氣和保暖性能好為佳。保持家居環境溫暖及空氣流通，留意門窗及牆壁是否有破損，以致寒風從空隙中吹入屋內；使用電暖爐時必須確保室內空氣流通。電暖爐應遠離門口、通道、或易燃物品。
多飲用及進食熱量較高和容易消化的熱飲和食物，如熱奶、熱湯、粥、粉、麵、飯等；每天要攝取足夠的水份；注意均衡營養，避免高脂肪及高膽固醇的食物；不要誤信飲酒可取暖，因酒後會加速身體熱量的流失，絕非保暖良方。盡量留在室內或有陽光的地方；維持適量運動可使身體產生熱能，幫助維持體溫，亦可以保持關節靈活、增強血液循環。
密切留意天氣轉變，尤其當溫度在短時間內急劇下降時，更應提高警惕，以防因嚴寒而引致體溫過低。居民若發現任何人士患上低溫症，或出現體溫持續下降、肌肉僵硬，心跳減慢、神智昏亂、甚至出現昏迷等症狀，應盡快將患者送院治理，並可報警求助，報警時謹記說明患者當時的情況（低溫症）、年齡、性別、徵狀（清醒、意識混亂、昏迷）、地址，以便救護車盡快前往及有關醫護單位作出適當的準備。