澳門街坊總會調查發現，學生的壓力比就業人士、失業或待業人士的壓力更高。 （資料圖片）

此次調查以網上問卷形式訪問721名年滿15歲的澳門居民。問卷亦調查了居民的壓力評分，以十分為滿分，壓力愈大分數愈高，結果顯示，394名就業中的受訪者壓力平均分為6.33分，138名學生受訪者壓力平均分為7.54分，20名失業或待業受訪者相關壓力平均分為6.2分。

多重因素疊加致學生求助倍增

街總社會服務副總監張婉思表示，調查結果顯示，學生的壓力比就業人士、失業或待業人士的壓力更高，學生受升學、需參與課餘活動提升競爭力、疫情期間不定期停課及跨境學童需要滯留等因素影響，導致壓力較大。她又指，街總轄下的幼稚園、小學及中學2019/2020學年收到140多宗情緒求助個案，2020/2021學年有307宗個案，個案涉及焦慮、持續情緒低落等，社會必須持續關注學生覺得壓力大的問題。

求助對象以家人及朋友為主

至於面對情緒及壓力困擾時的處理方式，張婉思稱，只有不足一成受訪者受到情緒及壓力困擾時會進行求助，求助對象以家人及朋友為主，因此建議政府持續加強澳門情緒支援推廣工作，適時舉辧課程及培訓，透過更多的渠道推廣相關訊息，讓居民更好地識別、發現身邊的人士出現情緒狀況，從而及早使有需要的人士向社團及政府進行求助。

張婉思指出，受訪者會向朋友及家人進行求助，顯示家庭將是解決情緒和壓力問題的一個重要環節，未來應落實家庭友善政策，推動更多的親子活動，讓家庭在面對壓力之餘，有更多的空間進行相處、互動，釋放從生活中累積的情緒和壓力，亦能夠在情緒壓力出現爆發的時候，透過家庭進行疏導和解決。

運動減壓成效顯著

另外，調查發現，受訪者普遍透過運動進行減壓，且成效亦十分明顯；受訪者普遍認同參與社團活動和義工活動有減壓作用；疫情對受訪者構成的壓力在一般以下，表示疫情仍未對社會構成嚴重影響，然而疫情持續將會對居民心理構成負面影響。街總建議居民可透過大眾體育減少生活壓力，亦可透過更多不同類型的活動提升生活的滿意度，政府亦應做好防疫減少社會不安。

街總促請政府落實家庭友善政策，透過家庭疏導負面情緒和壓力。（見習記者楊瑞盈攝）