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新冠康復勿劇烈運動 家居消毒毋須太過度

2022-12-27 06:30
【本報訊】感染新冠後何時才算康復,理工大學護理書院表示,一般輕症者感染五至七日後症狀開始減輕,待症狀消退後以及連續二次核檢或三次快測陰性,才算是真正康復。並建議康復後不須過度消毒家居,避免因使用高濃度氯水消毒而對呼吸道造成刺激,同時不要立即做劇烈運動。
理工大學護理書院表示,輕症感染者一般在感染五至七日後,咳嗽、喉嚨乾等症狀開始減輕,當相關症狀消失,以及連續二次核酸檢測或三次快測陰性後,才算是真正康復,而在康復後不須過度消毒家居。
該書院院長劉明表示,家居可以消毒,但不要過度消毒,特別不要用太濃的氯水消毒,因為會對呼吸道有刺激。她稱,新冠病毒在室溫條件下,離開人體二至三小時會失去活性,因此最好的辦法是通風。建議患者在康復後,保持清淡飲食和注意保暖,不要立即做劇烈運動。
理工大學健康科學及體育學院表示,院內約有三百名學生經受訓後加入抗疫團隊工作服務市民,而感染後症狀較嚴重的主要是長者、幼兒和長期慢性病患者,呼籲輕症患者將醫療資源先給此類有需要人士。副院長林愛貞稱,前線醫護人員同樣是人,如果急診服務超負荷,工作過重,在太疲勞時抵抗力較低,容易染病。