新手家長的喘息空間

    成為一位新手家長的旅程是充滿喜悅和挑戰的。當要迎接新生命到來時，我充滿了期待和歡欣，但同時也面臨着相當大的照顧壓力和責任。管教孩子、照顧他們的需求，以及應對各種子女成長時面臨的挑戰，都是我們必須面對的任務。同時，這些壓力可能會讓我們感到疲憊和無助。

    作為一位新手爸爸，我也曾陷入這樣的困境。孩子出生的喜悅過後，現實讓我感到精疲力竭，覺得自己無法應對孩子的每一項需求和處理鬧情緒的時刻，有時更感到每天的生活只充斥着哭鬧聲、換尿片、睡眠不足和無盡的家務事，還要照顧產後妻子的身體調理及情緒。在這樣的情況下，我開始意識到我需要一些喘息的空間，一個能讓我放鬆、充電和重新找回自己的地方。

    在朋友推介下，我參加了教青局青年試館的“新手家長學堂”活動。這個活動為新手家長提供了一個交流平台，讓我們可以相互分享育兒經驗和學習育兒知識。在活動中，不僅讓我有機會與其他新手家長交流，還提供了各種有助促進正向親子關係的活動和資源，在家長講座中，我學到了一些關於管教孩子的技巧和方法，並可以與導師及其他爸爸交流在育兒上的困惑和經驗。這種同路人互相支持的氛圍使我感到安心和鼓舞，讓我意識到我並不孤單，並且有能力應對日後的挑戰。

    參加了幾次新手家長活動後，我與妻子學會了更好地管理自己的親職壓力和情緒，學會了放鬆和照顧自己及孩子，學會了尋找身心平衡之道，不再將所有時間和精力全都投入到孩子身上，而是適當時給自己也留出一些時間和空間。另外，我發現這些家長活動也對我的家庭產生正面影響。我和妻子現在學會更好地互相溝通和諒解，學會共同承擔育兒責任，一起制訂並執行管教計劃，這種合作和共識使我的家庭較以往更和諧。

    作為一位新手家長，能找到適當的喘息空間是非常重要的，我慶幸可以找到青年試館的新手家長活動作為我的調適空間。各位家長，無論選擇甚麼方式，重要的是適當地給自己時間和空間，以便重新充電、照顧自己，盡力成為一位較昨天好的父母。

    一位新手爸爸