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團體教授精神健康急救
2014-03-23 00:00
“精神健康急救課程基礎班”講座部分參與者合影
團體教授精神健康急救
【本報消息】由二龍喉浸信會、“Teen情”青少年心理健康促進計劃主辦，浸信會愛群社會服務處協辦，社工局贊助的“精神健康急救課程基礎班”講座已於本月八及九日、本月十五及十六日於二龍喉浸信會圓滿舉行，講座由羅寶珍博士為主講嘉賓，向參加者講解精神健康的知識和技巧，以維護當事人及身邊人的生命；預防精神問題進一步惡化、紓緩當事人的困擾並促進其康復，以及辨識各類精神問題及精神危機的徵兆、學習精神健康急救重點、認識本澳的社區資源。
課程主要介紹抑鬱症、焦慮症及重性精神病的徵狀、自殺風險程度、急救方法，以及介紹相關藥物的屬性。講師還列舉例子與參加者分享和討論，教授一些心身鬆弛法、認知治療及運動治療，讓參加者可在日常生活中紓緩情緒、放鬆心情。
計劃將於本月三十日舉辦“失眠”講座，課程教授參加者認識如何改善睡眠質素及分析睡眠謬誤，並教授鬆弛練習，詳情可電：二八五二·三二三五（梁小姐）。
澳門日報新聞
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