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控制糖尿有辦法
2015-11-14 06:30
當局支援和協助病人管理 血糖水平
飲食健康 多做運動 按時服藥
控制糖尿有辦法
【本報消息】今日是“世界糖尿病日”。慢性病防制委員會呼籲居民注意日常生活習慣，預防和管理糖尿病。糖尿病雖不能完全治癒，但可透過自我掌握和控制血糖狀況，改善生活中的飲食與運動和按醫生指示服藥，日常仍可維持健康的生活。
糖尿病能威脅全球
糖尿病已成為全球重大威脅，需要社會各界重視。慢性病防制委員會糖尿病工作組召集人、衛生局筷子基衛生中心全科主治醫生陸美娟指出，去年開始，“世界糖尿病日”圍繞健康生活與糖尿病開展活動，特別強調健康飲食的重要，提倡健康飲食每日由早餐開始。今年繼續以“關注糖尿病：保護我們的未來！”為口號，帶動居民防治糖尿病，保護自身和下一代健康，造福糖尿病患者及糖尿病高危人群。
陸美娟強調，衛生局致力與教青局和學校合作，提供講座材料和活動資源，向學生宣傳預防糖尿病的信息，包括推廣“健康小賣部”和“水果FUN享日”，鼓勵學生多選擇水果作小食，取代高鹽高糖或高脂的零食。希望以輕鬆活潑的方式，提高年輕人關注和認識糖尿病和慢性病，鼓勵他們從年輕開始培養健康的生活模式。
從小養成健康習慣
慢性病防制委員會委員、山頂醫院內科主任吳浩稱，糖尿病患者應特別注意監控和管理自己的血糖水平。理想血糖監測時間是三餐飯前、三餐飯後兩小時和晚上睡覺前。自我監測血糖時如發現血糖不理想，應先檢討改善生活中的飲食與運動，其次是有否按醫師指示服藥。若檢討後仍有疑問，建議尋找醫護人員協助，由他們與患者共同討論飲食及運動情況，或是調整藥物劑量。
吳浩表示，糖尿病雖是慢性病，不能完全治癒，但可透過良好的疾病自我管理，包括掌握和控制血糖狀況，改善生活中的飲食與運動和按醫生指示服藥，避免因血糖控制不良引起的各種急、慢性併發症，日常仍可維持健康生活。
澳門日報新聞
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