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婦聯教防治肩周關節炎
2015-12-18 06:30
婦聯教防治肩周關節炎
【本報消息】婦聯離島家庭服務站日前舉辦身心靈健康系列之“關注肩周炎、骨關節炎”講座，邀請了中醫藥學會會長石崇榮擔任主講嘉賓，向區內市民介紹相關知識，吸引逾四十位離島居民出席參與。
石崇榮首先用中醫角度剖析肩周炎及骨關節炎的病因、預防及治療方法，並推介了日常生活的食物治療，以及即場示範按摩點穴療法，帶領與會者學習簡單的伸展運動，希望透過運動提升他們的血液循環功能，達到放鬆肌肉及減少痛楚的作用。肩周炎、骨關節炎的發病年齡多在四十至五十歲，女性較高，近年更有年輕化的趨勢，值得市民關注。發病時的疼痛感會影響睡眠，甚至影響活動能力，要加強重視，注意日常生活的飲食習慣、護理和運動。
有從事莊荷的市民表示，由於長期處於冷氣的環境工作，導致未過四十，五十肩就出現問題，希望透過講座學習日常的護理方式和養生知識，改善五十肩的症狀。
澳門日報新聞
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