全福事業要素 （二）

    上文提到，發揮影響力（要素一）令你產生可成為一個人的存在感而非隨波逐流，故能改變其餘八大要素。若徹底缺乏影響力（如身處沒前途的工作），便沒有機會發揮潛能（要素二）或促成多元變化（要素四）。

    事業幸福要素概述

    要素二、發揮潛能：它為你帶來心流感、意義感及自我實現。要素三、需要和目標：幸福感通常來自於自己設置的目標及某種角色要求，即要求你傾盡全力而最終達標。另達標過程本身也令人感到快樂。要素四、多元變化：若被拴在某個地方或重覆做同一事會使你情緒低落，並損害其他必備要素（如發揮潛能和社交等）。要素五、預測未來：即在某程度能預測未來將會發生甚麼。研究表明若想獲快樂，明確的要求和前景很重要。相反，若不確定需求甚麼又不能預測對行為的結果會很困擾，因只有預先設想可能的結果才可決定接下來做甚麼。即不清楚所在的處境和未來會令人焦慮。

    要素六、社交：缺社交會導致焦慮和抑鬱，另不良的社會接觸（如跟討厭者交往）會令人滋生負面情緒。要素七、金錢：當自己及家庭開支遠超收入時，需掙脫此困境。缺錢也導致無力改善變化多樣性（要素四）或社交（要素六）等其他要素。要素八、物質條件：每位事業者都需求必備和適當的日常生活設備，若缺失這些會令潛在快樂越來越少。要素九、有價值的角色：即相信你所作的會為自己及他人帶來益處，也反映你怎樣看待問題。即工作是值得花時間去做的令人滿足的。另這九個要素除了自己的看法，還涉及他人怎看你，雙方判斷的差距多大。

    失業者的不幸福感

    至於失業者，其九個要素的水準都會很低，故不但不感幸福反覺失敗痛苦。首先，其個人影響力（要素一）較低，因沒機會照己意決定和行動，對社福依賴的增加也會降低其應變力（要素四），且自覺無力感。其改善財富狀況（要素七）及物質條件（要素八）更力不從心。發揮潛能（要素二）也減以至無用武之地，且目標（要素三）也減。另環境特徵的多樣性變化（要素四）會隨着目標和需求（要素三）的下降而減少。由於收入下降、各種活動、體驗和經歷也隨之減小。

    另外明確的需求與前景（要素五）也受影響，因找工作的結果不確定及無法預測未來三個月後怎樣？對事業、人生及家庭各個重要方面如何計劃？是否有足夠的錢以購必需品？當前的角色需求模糊及令人困惑，如如何向親友解釋？需依賴家庭成員的失業者跟他人的關係（要素六）也會因財務緊張（要素七）而緊張甚至爭吵。此外，良好的物質條件（要素八）及有價值的角色（要素九）也受影響。

    改善敬業者幸福感

    若一個人失去社會認可地位會引致失去積極的自我評價，因不再自食其力而感到自己非完整的社會成員，故會因低自尊而難融入主流社會，且無法對家庭作貢獻。壯年失業者（尤其是獨生子女），因需供養父母子女，故失業焦慮極大地加深其不幸福感，若身體不好者更會加深焦慮。那些想得到工作的願望遠大於同儕，且對工作有更多獻身精神的敬業卻失業者，較非敬業的失業者痛苦，惟相對容易獲得新工作。敬業者可藉認識到工作非事業與人生的全部，從而漸降低對工作的投入來適應之以減低痛苦。他們更想到得到工作的動機分為財務及非財務動機。前者賺大錢的慾望遠超他人，原因可能有迫切經濟需要或天生視財如命，即錢能激勵其達到一個更高的高度，因他們渴望奢侈的物質生活。有些事業者在獲一定薪金外，較關心事業與人生的平衡、晉升等條件。至於非財務動機，有些事業者較他人更關注心理及社會回報。

    總之，不管動機如何，對有薪工作的投入程度是決定一個人失業時感到不幸福的基礎因素。即負面情緒的強烈程度，取決於失業者多想要這份工作，也即角色偏好決定其扮演其他角色是否快樂。至於包括因財務自由、年齡關係或其他原因的退休者及家務者，幸福感取決於其在環境中所需的幸福九要素的水準。大量系統的研究顯示，幸福九要素水準都較高的家務者及退休者會感到極大幸福（尤其是那些在退休前其工作的幸福九要素水準都較低者）。

    陳傑榮

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