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醫生提醒單補鈣未能預防骨質疏鬆
2016-10-23 17:28
(澳門電台消息) 澳門健康促進協會舉辦活動，宣傳預防骨質疏鬆症。出席的鏡湖醫院骨科醫生劉通方表示，骨質疏鬆症最容易出現在70歲以上的長者，或剛閉經不久的婦女這2類人士，早期有周身骨痛、腰背痛、身高變矮或容易骨折等。他表示，預防骨質疏鬆症主要從飲食中補充鈣、魚肝油或蛋白質，例如每天喝牛奶患骨質疏鬆症的機會減低。但他提醒單是只補鈣不足夠，還需要攝取維生素D，才可幫助吸收鈣，例如每天曬太陽 15分鐘，可以幫助維生素D轉化有助預防骨質疏鬆。 活動現場有工作人員為居民監測骨密度，58歲的蘇女士表示，監測結果顯示沒有骨質疏鬆症，但工作人員提醒她要注意補鈣。 (謝娜娜 黃偉昌)
澳廣視新聞
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