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宣傳預防骨質疏鬆症
2016-10-24 03:30
【特訊】澳門健康促進協會昨日舉辦活動，宣傳預防骨質疏鬆症。
出席的鏡湖醫院骨科醫生劉通方表示，骨質疏鬆症最容易出現在七十歲以上的長者，或剛閉經不久的婦女，早期有周身骨痛、腰背痛、身高變矮或容易骨折等。他認為，預防骨質疏鬆症主要從飲食中補充鈣、魚肝油或蛋白質，例如每天喝牛奶患骨質疏鬆症的機會減低。但單是只補鈣不足夠，還需要攝取維生素Ｄ，才可幫助吸收鈣，例如每天曬太陽十五分鐘，可以幫助維生素Ｄ轉化有助預防骨質疏鬆。
是次活動現場有工作人員為居民監測骨密度，五十八歲的蘇女士表示，監測結果顯示沒有骨質疏鬆症，但工作人員提醒她要注意補鈣。
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