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登山健行吸引青年
2017-05-24 06:35
登山健行吸引青年
近日，本澳有民間機構舉辦夜間行山活動，吸引不少年輕人參與，有參與者更因此增加了登山健行的興趣，期望有更多團體組織及舉辦相關活動，為構建健康城市而努力。
隨着大眾體育普及化，本澳不少打工一族或學生都變得更注重鍛煉身體，每晚在水塘或公園等，都有很多居民進行各種形式的體育鍛煉。近日，東北區坊眾聯誼會舉辦了“做一日山中人”活動，透過晚上行走行山徑，讓參與的青少年們得到一個親近大自然的機會。
多數登山者都會選擇日間行山，是次活動反其道而行之，別出心裁的意念也令參與者感到驚喜。活動參與人數超出主辦單位預期，部分人更是首次行夜山。由於主辦單位安排妥善，出發前有具相關知識的領隊向參與者介紹及解釋相關注意事項，讓一眾“歎慣冷氣”並較少登山的參與者都能玩得開心，亦玩得安心。
本澳是丘陵地區，每座山登頂或許不是難事，但也要有專業人士的陪同，或在充分準備下才進行登山健行活動。登山健行可以增強心肺功能、磨練意志力及放鬆心情，短暫遠離城市繁囂，又能鍛煉身體，結交好友，何樂而不為？
賈大廚
澳門日報新聞
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