奧花溫費談減肥心得
又肥又撈得風生水起的,非黑人名嘴奧花溫費(Oprah Winfrey)莫屬。近日她受訪時透露健康心得,自嘲超過二百磅連心臟都頂唔順,隱性病都會現形,加上家族有糖尿病史,她不想重蹈覆轍。
溫費表示不會給自己機會墮落,形容純粹節食減肥是落後的,今時今日要做的是控制飲食。賣花讚花香,溫費少不免提及一五年她有購入股份的減肥公司,更做生招牌拍片宣傳,自稱用公司的減肥計劃成功控制體重,減去廿六磅。她說:“主要是按照飲食餐單,跟足導師指示。要找到適合自己、配合健康的食療,才能健康生活。”
留言