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街跑應時刻注意安全
2018-07-21 06:35
街跑應時刻注意安全
近年澳門市民越來越注重身體健康，無論男女老幼，放工放學、空閒時間，都喜歡透過不同康體運動，活動伸展一下身體筋骨，當中參與長跑運動的人更為數不少，水塘、跑步徑等人流絡繹不絕。
近年不少跑友喜歡在傍晚時分到氹仔、路環等新城區跑步，由於大部分行人道較寬闊，安全問題仍算不大；但當遇上其他行人時，有跑友就選擇跑出馬路爬頭，除某些路段車速較快，部分跑友喜愛跑步時戴耳機聽音樂，若未有注意來車，突跑出馬路實非常危險。
此外，亦有跑友喜歡跑上嘉樂庇總督大橋，該橋為巴士、的士來往澳門、氹仔的主要路線，大橋上風速較快，巴士駛過時亦會捲起氣流，對跑友安全同樣造成隱患。
情況許可下，跑友仍應盡量選擇跑步徑等設施。若果選擇跑馬路，跑友應盡量穿着顏色鮮艷、或帶有熒光物料的服裝，讓其他行人、駕駛者注意。此外，跑友應選擇與行車方向相反的一方跑步，除讓駕駛者提早注意，更重要是能提高自身的警覺，及早迴避可能發生的意外。
長跑運動鍛煉耐力、心肺、意志，固然是有益身心的運動，不過跑友亦應時刻注意交通安全，才能真正享受跑步的樂趣之餘，亦不會讓自己抱撼。
賈大廚
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