愈來愈多年輕人開始有失眠困擾。（CFP 圖片）

22歲的大四學生易飛表示，不到一年時間，他買了褪黑素、耳塞和眼罩等大約500 元的助眠類產品。 （互聯網圖片）

快節奏的生活，加上電子產品的入侵，失眠開始困擾愈來愈多年輕人。據電商平台淘寶旗下天貓國際數據顯示，今年以來，助眠類用品、保健品的成交量大幅增加，「90後」成為主要消費人群。以褪黑素類產品為例，「90後」消費佔比超過85%，消費人數近億人。還有人為有一個好的睡眠品質，花費800 元（人民幣，下同）購買乳膠枕頭。

據央視財經報道，22歲的大四學生易飛，自上大學以來，每天凌晨2時才入睡，但從去年開始，他出現嚴重失眠問題，不到一年時間，他買了褪黑素、耳塞和眼罩等大約500元的助眠類產品。

另一名27歲的互聯網從業者小羽，為睡一個好覺，兩年在床品上花費4,000元左右，最近還新買一款價格800 元左右的乳膠枕頭。

據淘寶天貓國際數據顯示，今年前八個月，「90 後」購買進口助眠類商品的增幅為118%，人數佔總消費人數的比例為62%，超過其他年齡群體的總和。一助眠產品品牌負責人表示，蒸汽眼罩在電商管道的銷量連續五年保持兩位數的增長，30 歲以下的年輕人消費佔比基本上超過一半；另一名某助眠產品行銷負責人表示，「90 後」消費褪黑素類產品在所有年齡人群中佔比達到85%，超過千萬、近億人。

市場規模將破萬億元

除一些助眠類硬體產品，在手機軟體下載商店中，催眠音樂、冥想類課程為主打的助眠類App也有數十款之多。

報道引述全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會會長汪光亮表示，近年，睡眠產業每年以20%的速度增長，很多人開始對睡前進行投資，預計到2030 年，中國睡眠產業的市場規模將突破萬億元。

「90 後」普遍接近凌晨才入睡

來自全國衛生產業企業管理協會的《中國睡眠指數》把睡眠品質分為甜美、舒適、苦澀、煩躁、不眠五個等級。調查顯示，「90後」睡眠處在「苦澀區」、「煩躁區」和「不眠區」的總人數佔比達68.2%。此外，「90後」還在所有人群中睡得最晚，平均入睡時間為晚間11 時50 分。

造成「90後」睡眠問題的原因則包括學習、工作壓力；對電子產品的依賴；白天時間被學習、工作佔據，晚間有可自由自配時間便「報復性熬夜」。

有網友在新浪微博上表示，手機總是24小時開機，因為害怕錯過客戶的電話；也有人說，白天沒時間玩手機，晚上閒置時間便開始玩遊戲、看抖音等短視頻，不知不覺便天亮了。