澳門歌手何嘉茵和多棲女藝人蘇菲近年先後升呢當媽，縱使重心轉移到家庭上，二人亦能好好管理時間，不忘自我增值，逐步建立起自己保險業的事業王國，同時，二人對演藝工作的熱愛絲毫未減，仍希望多作嘗試。（資料提供：澳門演藝人協會）

早於千禧年已活躍於澳門歌壇的何嘉茵曾與藝人好友羅嘉豪組成跳唱組合Summer Partner，曾獲不少音樂獎項，其代表作〈純屬虛構〉於2006年獲澳廣視至愛新聽力「最佳新星獎」。演出頻頻的她平日於澳門五星酒店培訓部上班，後來因積勞成疾脊椎出現問題，某天突然在街上暈倒後下半身便無法動彈，臥床及治療時間長達兩年。對於正值黃金時期的她是個沉重打擊，然而她沒有放棄，康復後她很快重投演出及發行首張個人專輯《My Dear Cherry》，2016年把經歷結集成書《禮物》，2017年更迎來生命中另一份禮物──兒子「豬仔包」，故公司為她推出同書名歌曲。「我在懷孕時，祖絲和嘉豪聯手創作《禮物》送給我，我跟兒子分享錄製這首歌時他也在肚內和我合唱，聽後他很開心，可能因為有胎教，他也特別喜歡唱歌。」

回顧從前經常登台的日子，嘉茵也很有感觸：「不時都會懷念從前演出的日子，是很好的成長印記；現在的生活更豐富，見識更寬闊，演藝工作如時間合適也會積極參與。現在因正職工作關係，某些機構知道我是歌手，也會邀請我參與會歌錄音和MV拍攝，所以現階段正職和演藝工作並行發展，也可同時照顧家庭，是最理想的狀態。」

而在2016年出道的蘇菲早期以歌手身份為人熟悉，好學不倦的她除兼顧當時銀行業的正職工作外亦報讀不少進修課程，如香薰治療師、中國註冊金融分析師等。甜美優雅的形象深受粉絲和客戶喜愛，逐漸涉足司儀和KOL工作。那怕是2020年懷孕期間仍經常在大小活動見到她的身影，誕下兒子後火速修身，很快復工。問及有何極速瘦身秘訣：「秘訣就是親力親為。照顧寶寶的精神和體力消耗其實相當大，初生的頭半年經常因為照顧寶寶一整天都忘記吃東西，現在會跑的年齡經常要「追牛仔」，大概就是這樣瘦下來。」

蘇菲有了小孩後生活似乎更精彩，她分享時間管理仍然是正在努力中的課題：「努力平衡家庭與工作、同時有自己的me-time的確不容易。所以現時的正職也選擇了時間自由的工作，這樣才可以兼顧家庭和繼續我的演藝事業。當媽之後也多了一些親子類型的演藝活動，可以帶上寶寶一起寓工作於娛樂！」

嘉茵和蘇菲現在成為工作上的伙伴，踏入2022年，兩人均期望演藝方面能多作嘗試，嘉茵表示今年將與一慈善機構合作推出一首和小朋友合唱的歌曲及MV，另外正在拍攝一段宣揚正能量的個人短片。蘇菲表示希望演戲：「去年初嘗拍微電影當女主角後發覺也蠻有成功感，如果再有演戲的機會也會很樂意再參演。」

嘉茵與蘇菲成亦師亦友默契佳。

何嘉茵一家三口非常幸福。

何嘉茵對舞台熱愛不減。

蘇菲頻接司儀工作。

工作和照顧家庭也不忘me-time。