媒體
  • 澳廣視新聞
  • 政府消息
  • 濠江日報
  • 澳門日報
  • 力報
  • 新華澳報
  • 正報
  • 華僑報
  • 現代澳門日報
  • 論盡澳門
  • 澳門平台
  • Media OutReach
  • 美通社
分類
  • 澳聞
  • 經濟
  • 要聞
  • 體育
  • 藝海
新聞
  • 理大探討灣區科創中心建設
  • 街總籲家長主動求助紓緩情緒
  • 澳大阿里研發“假圖粉碎機”
  • 律師菜農分享求學經歷
  • 粵澳探建護古樹名木新模式
  • 粵八萬古樹名木“老有所依”
  • 分散採購訂餐更多企業受惠
  • 關於共有財產份額的優先購買權
  • 兩巴減班次配合防疫
  • 雷霆行動破三百案拘八百人
  • 賈利安李燦烽加控犯罪集團罪
  • 巴士失控撞花圃無傷
  • 潮州同鄉會籲鄉親警惕電騙
  • 市署持續巡查步道適時修繕
  • 並駕長虹
  • 婦聯籲多向長者宣導防騙
  • 新聞特搜
  • 下月初暑期活動取消
  • (新聞小語)清晰資訊 減臆斷 破謠言
  • 民青會:堵截毒品入澳渠道

蔡高家長認識情緒管理

2022-05-18 06:35


    蔡高家長認識情緒管理

    【本報消息】聖公會(澳門)蔡高中學日前舉行了“認識個人情緒更能培養出健康的孩子”家長講座,邀請導師古灶紅主講。古灶紅是婚姻及家庭治療碩士,心聆家庭教育有限公司總幹事。講座的目的是讓父母學習運用有效及適當的方法表達及疏導情緒,培養孩子處理情緒的方法。

    導師表示,家長在教養孩子上經常或偶然會情緒失控,其中最主要的是孩子的功課和自理。作為成年人的家長相比起孩子,會比較有能力辨析出情緒的真正元兇,由源頭去處理,以避免發生衝突。例如在處理孩子測驗不合格時,家長第一眼見到測驗卷成績可能就會憤怒而對着孩子破口大罵。但其實憤怒只是表現的情緒,其原生的情緒是對孩子的失望、對過去付出努力的不甘心甚至擔心與其他孩子比較的壓力。古導師回應當家長遇到類似情況時,應重新審視自己對孩子的課業成績是否過度焦慮,包括釐清那些不必要的比較和不切合實際的期望等,才能冷靜地與孩子分析並找出不合格原因,作出適當且合宜的處理方法。

    是次講座問卷回饋中,家長認同講座能掌握調節個人情緒的技巧及方法,對個人情緒管理有了更深刻的認識。