蔡思貝無論鍛鍊前後都有認真做熱身，齋睇相都睇得出佢筋骨好柔軟。（圖：insportshub IG）

蔡思貝兩個月前已開始每星期練跑四天，每天訓練大概三小時。（圖：insportshub IG）

蔡思貝中學時期已開始跟吳師傅練跑。（圖：insportshub IG）

蔡思貝（Sisley）近日除了忙於宣傳新劇《廉政狙擊》，原來還密鑼緊鼓練跑，準備出戰本星期日（12日）舉行的馬拉松公開賽。

其實中學於新西蘭留學時已是好動份子的她，曾先後參加越野及田徑等比賽，由於身型相對輕盈，於跑步比賽中不時勇奪佳績。思貝當時每年回港過暑假，均會跟從師傅練跑打好基礎，並在師傅鼓勵下開始參賽累積經驗。數到近年戰績最彪炳一次，是在2018年參加的馬拉松公開賽，思貝當年以1小時47分55秒佳績完成半馬賽事，由於完成時間比不少男選手還要快，因而獲封「TVB女鐵人」。

思貝於兩個月前已開始Keep住每星期練跑四天，並不時於社交網及限時動態開心Share練習情況；照片所見，化了淡妝的思貝除愛與陽光玩遊戲，更會分享熱身過程，望落筋骨更是相當柔軟。問她現時練習情況時說：「其實起初都不夠膽踏出去再次接受挑戰，因為始終疫情期間少了很多集中式鍛鍊，加上要拍劇，身體和意志都感覺脆弱了很多。雖然過程一定會辛苦，但我知道如果決定咗，自己不會草率了事，所以掙扎了一會還是決定參賽，因為正正就是要面對自己害怕的事情嘛。」

思貝透露跑步為她帶來不少好處：「最大的好處其一是樸素感，在這熠熠生輝的娛樂圈裡，歸零很重要。」並謂跑步對於培養堅毅的意志亦很有效：「入行以來，很多人都說我很捱得，我都回答說是從小跟吳師傅練跑培養出來的。另外是學會了鞭策及檢視自己，儘管做得不夠好，也一定要今天比昨天好，哪怕只是一丁點。」思貝又謂希望透過是次參賽，改掉不良的生活習慣：「拍劇睡眠時間容易顛倒，所以都希望透過今次比賽，迫使自己嘗試找回正常的生理時鐘，改善睡眠質素。」

思貝又指雖然有為是次比賽定立目標，但卻希望於比賽結束後才公布：「其實今次係有圍繞住個目標鍛鍊，但畢竟實在有太多其他未知因素，現在只希望自己當日身體及心態均表現爭氣吧。」