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工聯北綜夜跑助男士紓壓
2023-04-20 06:35
工聯北綜夜跑助男士紓壓
為推動社會關注男士健康和壓力，工聯北區綜合服務中心日前舉辦夜跑活動。工聯總會副理事長梁孫旭表示，男士作為家庭支柱，承受壓力不少，但他們的感受較容易被社會忽視，且因男士較少與人傾訴，致使壓力進一步加重。該中心特意設立“M-Power”男士支援服務，期望透過舉辦不同類型的活動，讓男士學會紓緩壓力，重視健康的同時，推動社會給予男士更多關注和支援。
梁孫旭指出，適當跑步運動除能鍛煉身體，保持健康和活力外，也是培養專注力和緩解壓力的重要方法。呼籲廣大男士定期進行適當的跑步運動，藉此建立健康生活模式。期望社會能夠多關注男士壓力，適時提供必要的政策和措施支援，讓男士更好取得生活平衡。
工聯北綜社工林榮峰期望通過夜跑體驗，讓男士參加者感受夜跑魅力，指出跑步除能夠紓緩工作壓力和日常煩惱外，亦能讓參加者專注感受自己的呼吸並察覺身體的感受。
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