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婦聯北家講座談秋季養生
2023-10-17 06:35
婦聯北家講座談秋季養生
為提升居民養生保健意識，婦聯北區家庭服務中心日前舉行“家文化傳承獎勵計劃——秋季養生保健講座”，邀請澳門醫務界聯合總會青年委員會中醫生葉凱霖及慧賢醫療中心中醫生，為區內居民帶來秋季養生知識，共有八十人參與。
講座上，講者分享中醫學小知識和技巧，包括合適秋季的養生食療、針對不同體質的適宜食材等。此外，還介紹簡單的穴位按摩，讓居民可在家中自行保健和養護身體。講座並設問答環節，讓居民提出疑問並獲專業解答。居民踴躍互動，共同探討身心健康的重要性，氣氛熱烈。
婦聯北區家庭服務中心冀藉講座更有效地推動個人和家庭的身心健康，並培養良好生活習慣。同時，通過“家文化傳承獎勵計劃”傳承好家風和家教理念，宣揚美好的中華文化。
活動獲澳門基金會贊助。
澳門日報新聞
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