媒體
分類
新聞
- 國際銀行教育會簽合作協議
- 政協進聖中三校分享國情
- 高校研建虛實通聯跨境圖書館
- 《文化雜誌》徵集慶回歸稿件
- 《非高教專業發展制度》擬出台
- “五 · 四”籌委訪何厚鏵介紹活動
- 新聞特搜
- 高校外交演講賽科大奪冠
- 建築工程界黔考察建橋技術
- 民青會：國家航天事業引領創新
- 海洋智能科技展珠開幕
- 修繕燈塔
- 旅博會雲南茶主體館開館
- 京首辦京澳科技創新論壇
- 人民日報電子閱報欄多點啟用
- 澳內地商雙向研學遊線路
- 青島南區領導訪山東工商聯
- 潮南區長訪潮州同鄉會
- 白雲僑聯主席訪僑總促合作
- 和光會新閣就職迎挑戰
斷捨離學會辦工作坊
2023-11-24 06:35
斷捨離學會辦工作坊
澳門斷捨離學會二十二日晚舉行“斷捨離與輔導技巧工作坊”，由學會創辦人兼主席陳康妮主講。
陳康妮是資深澳門教育家和生活教練，也是《澳門教育創新》一書的作者。介紹如何運用斷捨離的思維和技巧進行有效的自我輔導和他人輔導，分享案例和心得。斷捨離不僅是清理物品的方法，更是提升自我意識和自我價值的過程。通過斷捨離，人們可以釋放負面情緒，減少壓力。教授實用的輔導技巧，例如如何設定合理的目標，如何制訂行動計劃，如何激勵自己和他人，如何處理困難和挫折，如何給予和接受反饋等。鼓勵參加者在日常生活中多運用技巧，提高自己和他人的生活質量和幸福感。
工作坊上，參加者分享各自的斷捨離經驗和感受。
澳門日報新聞
-
國際銀行教育會簽合作協議17小時前
-
政協進聖中三校分享國情17小時前
-
高校研建虛實通聯跨境圖書館17小時前
-
《文化雜誌》徵集慶回歸稿件17小時前
-
《非高教專業發展制度》擬出台17小時前
-
“五 · 四”籌委訪何厚鏵介紹活動17小時前
-
新聞特搜17小時前
-
高校外交演講賽科大奪冠17小時前
-
建築工程界黔考察建橋技術17小時前
-
民青會：國家航天事業引領創新17小時前
-
海洋智能科技展珠開幕17小時前
-
修繕燈塔17小時前
-
旅博會雲南茶主體館開館17小時前
-
京首辦京澳科技創新論壇17小時前
-
人民日報電子閱報欄多點啟用17小時前
-
澳內地商雙向研學遊線路17小時前
-
青島南區領導訪山東工商聯17小時前
-
潮南區長訪潮州同鄉會17小時前
-
白雲僑聯主席訪僑總促合作17小時前
-
和光會新閣就職迎挑戰17小時前
留言