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【健康解碼】預防流感九式
2024-01-09 16:35
【澳門日報消息】冬春季是呼吸道傳染病高發季節。為減少患上流感或其他呼吸道傳染病，居民應採取九項措施： 1、每年接種季節性流感疫苗，及時接種建議的新冠疫苗。 2、睡眠充足、飲食均衡、勤做運動。 3、保持良好衛生習慣，勤洗手。 4、打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，沒有紙巾時用手肘掩住口鼻，不應用手掌，盡快洗手。 5、保持空氣流通及良好環境衛生。 6、避免前往人多的地方，如需前往，建議佩戴口罩。 7、凡有感冒病徵、需照顧病人及進入醫院或診所，應戴上口罩。 8、若有不適及時就診，如有外遊史應主動告知醫生。 9、外遊應密切留意目的地傳染病情況和相關部門資訊提示，合理安排行程及注意衛生；回澳後做好自我健康監測。
澳門日報新聞
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