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賈玲公開減重50公斤餐單
2024-02-23 06:35
《熱辣滾燙》票房破卅億
賈玲公開減重50公斤餐單
據內地“燈塔專業版”資料，內地女星賈玲自導自演的賀歲電影《熱辣滾燙》總票房已打破三十億人民幣，成為中國影史第二十部超過三十億元票房的電影。此前該片已打破由張藝謀《滿江紅》創造的中國影史春節檔劇情片票房紀錄。
為該片減重五十公斤的賈玲，近日在訪談節目中大方公開了她的日常菜單。
《熱辣滾燙》講述一位沒有工作、社交圈封閉的三十多歲“宅女”的故事。女主角在經歷了連續的人生挫折後，最終透過練習拳擊重新改變了自己的人生，並同時瘦了一百多斤（五十多公斤）。賈玲為了演好電影《熱辣滾燙》拳擊手角色，閉關一年落力做運動、減肥，竟整整瘦下五十公斤，還練出結實體態，成為近期娛樂圈中的熱門話題。她近日上節目公開自己的便當菜色，到現在她還是少油少鹽，也持續執行168斷食法，自律程度再次讓網友佩服。
賈玲早前上訪談節目《魯豫有約》，大方的公開了她的廚師表弟幫忙準備的健康便當，裡面有糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒。她透露自己飲食的標準就是“少油少鹽”，每天嚴格計算二十克油、五克鹽，吃的時候盡可能細嚼慢嚥，並且遵守168原則，在八小時內吃完當日飲食。
賈玲邊吃邊笑說：“現在我吃什麼都感覺好好吃。”在她的減肥日記中，一開始還會寫下“我要吃四川火鍋”，後來變成“我要吃涮羊肉、潮汕牛肉丸”，再到“想吃一口牛排”，最後願望已經小到只剩“鮭魚感覺不錯”，連想吃的東西都日漸清淡。
賈玲坦言，先前一胖就胖了好多年，似乎已經習慣用吃飯、喝酒來發洩壓力，但現在把這些壞習慣都改了，除了喝茶代酒，平時沒事也會多站起來走動，“其實只是換了一個方式。”她也養成了早睡早起的習慣，並不因電影拍完就放縱自己，持續維持健康生活。
澳門日報新聞
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