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（二弦）體育健康諮詢
2024-02-24 06:35
體育健康諮詢
多年前的一個早上，路過一個公園，忽見多條人龍。定睛細看，始知是有關部門為鼓勵居民參與體育鍛煉，培養健康的生活模式，舉辦“體育健康諮詢站”活動，大受歡迎。
半個月前，沒想到又遇上同類諮詢站，只不過地點與上次不同。不知是否巧合，當天在現場輪候的居民只有三兩個。是日湊巧碰到一位老友，他剛完成檢測，離開現場。在好奇心驅使下，我問他有何得着？他把一張從體質檢測報告末段剪下的回條遞給我，說：“對自己多一些了解，有益無礙。但是我不會忘記古人的名句：盡信書不如無書。”我戴上老花眼鏡細看那份報告，內裡包含的項目不少，如：持有人剛進行的運動項目、運動時間、運動前後的體重、血壓、心率脈搏、反應、握力、BMI指數和脂肪率等。
當我歸還報告時，友人問：“你發覺這份報告有甚麼問題嗎？”我茫然地搖了搖頭。
他說：“我不是內行人士，但總覺得裡面好像還欠缺一些更深入的資訊，如該居民是否真正了解自己的身體狀況，有沒有甚麼慢性疾病？而工作人員又沒有提及。你說，如此這般，該居民如何找到真正適合自己的運動項目？”他補充說：“我有個親戚近年健康一般，但不以為意，直到有一次因患其他疾病入院，才發現還有癌細胞潛伏，尚幸為時未晚，可以切除，不過，今後必須跟進。日前她來過這裡，看看有沒有甚麼運動適合她增強身體素質。由於工作人員沒有問及她的病歷，她自己又不懂主動請益，結果失望而回。”
當局關心居民的健康是好事，但亟須用心用力，讓居民可以有效地進行體育鍛煉，祛病強身，而非不切實際，講多過做。
方 圓
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