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(二弦)體育健康諮詢

2024-02-24 06:35

體育健康諮詢

    多年前的一個早上,路過一個公園,忽見多條人龍。定睛細看,始知是有關部門為鼓勵居民參與體育鍛煉,培養健康的生活模式,舉辦“體育健康諮詢站”活動,大受歡迎。

    半個月前,沒想到又遇上同類諮詢站,只不過地點與上次不同。不知是否巧合,當天在現場輪候的居民只有三兩個。是日湊巧碰到一位老友,他剛完成檢測,離開現場。在好奇心驅使下,我問他有何得着?他把一張從體質檢測報告末段剪下的回條遞給我,說:“對自己多一些了解,有益無礙。但是我不會忘記古人的名句:盡信書不如無書。”我戴上老花眼鏡細看那份報告,內裡包含的項目不少,如:持有人剛進行的運動項目、運動時間、運動前後的體重、血壓、心率脈搏、反應、握力、BMI指數和脂肪率等。

    當我歸還報告時,友人問:“你發覺這份報告有甚麼問題嗎?”我茫然地搖了搖頭。

    他說:“我不是內行人士,但總覺得裡面好像還欠缺一些更深入的資訊,如該居民是否真正了解自己的身體狀況,有沒有甚麼慢性疾病?而工作人員又沒有提及。你說,如此這般,該居民如何找到真正適合自己的運動項目?”他補充說:“我有個親戚近年健康一般,但不以為意,直到有一次因患其他疾病入院,才發現還有癌細胞潛伏,尚幸為時未晚,可以切除,不過,今後必須跟進。日前她來過這裡,看看有沒有甚麼運動適合她增強身體素質。由於工作人員沒有問及她的病歷,她自己又不懂主動請益,結果失望而回。”

    當局關心居民的健康是好事,但亟須用心用力,讓居民可以有效地進行體育鍛煉,祛病強身,而非不切實際,講多過做。

    方    圓