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（閒作筆潭）限食令
2024-04-24 06:35
限食令
現代社會物資豐盈，無論人還是動物，一旦營養過剩、運動不足，攝入遠超消耗，肥胖緊隨而至。不單走在街上忽而迎面撞來一座“肉山”，去到動物園亦難覓精瘦的猴子，連錦鯉也吃得脹鼓鼓的，好似浮着滿池子紅彤彤的大蘿蔔，圓滾滾的身段漂在水面，動與不動，全靠風吹，錦鯉算是徹底“躺平”了。
小狗“肥牛”雖不至於太肥，但在早前體檢時，發現胰腺指標不甚理想。獸醫解釋，小狗長期攝取過量脂肪，消化分解生成較多游離脂肪酸，對胰腺造成一定傷害。加之“肥牛”年紀漸長，日漸貪睡，運動減少，更應控制能量攝取。獸醫苦口勸解，日後只准“肥牛”食用低脂狗糧。
營養均衡的道理，大家似乎都懂。平衡能量攝取與消耗，有益身心健康，知易行難。“肥牛”當是反面例子，家中“限食令”一出，牠挖空心思索要食物，時而蹭入懷中搖尾乞憐，時而凝視家主楚楚可憐，央求、攛掇拿取零食給牠。此種誘惑，並非人人都能抵擋。這時，家主便拿小狗“飛仔”說事。
“飛仔”乃“肥牛”狗友，不胖不瘦，全身都是疙瘩肉。每次體檢時，“飛仔”身體質量指數十分標準，其他指標也沒有不合格。“飛仔”自小食用低脂狗糧，而且天天前往狗公園運動至少半小時，除去掛了八號風球，其他日子風雨不改。牠在園中長道來回跑動，健步如飛，故名“飛仔”。常年堅持鍛煉，“飛仔”肌肉線條凹凸有致，叫人好生豔羨。
“肥牛”耐着性子聽完家主嘮叨別人家的狗仔故事，就轉回狗窩小憩，靜靜等待下一餐。幸好上周末複診，牠的體重已由十七點三公斤降至十六點三公斤。這一公斤，完全是限食的成果。如若無法運動減重，減少攝取便是唯一途徑了。
雲 山
澳門日報新聞
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