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(閒作筆潭)限食令

2024-04-24 06:35

限食令

    現代社會物資豐盈,無論人還是動物,一旦營養過剩、運動不足,攝入遠超消耗,肥胖緊隨而至。不單走在街上忽而迎面撞來一座“肉山”,去到動物園亦難覓精瘦的猴子,連錦鯉也吃得脹鼓鼓的,好似浮着滿池子紅彤彤的大蘿蔔,圓滾滾的身段漂在水面,動與不動,全靠風吹,錦鯉算是徹底“躺平”了。

    小狗“肥牛”雖不至於太肥,但在早前體檢時,發現胰腺指標不甚理想。獸醫解釋,小狗長期攝取過量脂肪,消化分解生成較多游離脂肪酸,對胰腺造成一定傷害。加之“肥牛”年紀漸長,日漸貪睡,運動減少,更應控制能量攝取。獸醫苦口勸解,日後只准“肥牛”食用低脂狗糧。

    營養均衡的道理,大家似乎都懂。平衡能量攝取與消耗,有益身心健康,知易行難。“肥牛”當是反面例子,家中“限食令”一出,牠挖空心思索要食物,時而蹭入懷中搖尾乞憐,時而凝視家主楚楚可憐,央求、攛掇拿取零食給牠。此種誘惑,並非人人都能抵擋。這時,家主便拿小狗“飛仔”說事。

    “飛仔”乃“肥牛”狗友,不胖不瘦,全身都是疙瘩肉。每次體檢時,“飛仔”身體質量指數十分標準,其他指標也沒有不合格。“飛仔”自小食用低脂狗糧,而且天天前往狗公園運動至少半小時,除去掛了八號風球,其他日子風雨不改。牠在園中長道來回跑動,健步如飛,故名“飛仔”。常年堅持鍛煉,“飛仔”肌肉線條凹凸有致,叫人好生豔羨。

    “肥牛”耐着性子聽完家主嘮叨別人家的狗仔故事,就轉回狗窩小憩,靜靜等待下一餐。幸好上周末複診,牠的體重已由十七點三公斤降至十六點三公斤。這一公斤,完全是限食的成果。如若無法運動減重,減少攝取便是唯一途徑了。

    雲    山