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老人冬季慎防肺炎 宜多運動增強體質

2013-12-20 00:00
 【記者陳藝珠海報導】冬季裡,肺部感染在老年人直接致死原因中佔第四位,八十歲以上老人肺部感染為第一死因。廣東省中醫院珠海醫院專家表示,老年人要預防肺部感染。
 專家稱,肺部感染是老年人最常見的感染性疾病,佔老年感染性疾病的五成七,而六十歲以上的老年人,更容易被感染。不同於一般肺炎症狀,大多數老年肺炎患者的咳嗽、咳痰、胸痛等反應不明顯,而常出現食欲減退、心動過速、呼吸急促、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、意識模糊等非特異性症狀。故導致有些患者自以為是上呼吸道感染、胃炎、腦供血不足而自行服藥,沒有及時到醫院呼吸科就診,會讓病情進一步加重。
 對於預防肺部感染,專家說,要加強體育鍛煉,增強體質,提高自身的免疫力;要避免到人多或不通風的地方去;慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管擴張等患者,注意天氣變化,適當增減衣物,避免上呼吸道感染;長期臥床患者,應當注意定時拍背排痰,並注意防止飲食嗆咳。
 此外,吸煙與呼吸道疾病也有聯繫。相關專家表示,長期的吸煙史,會嚴重危害肺部的健康,使人體抵抗力下降,很容易在冬天引發呼吸道疾病。同時吸煙也是肺癌發作的直接原因,因此,戒煙是對自己和家人來說,都是有好處的。
 在治療方面,專家表示,要選擇敏感的抗生素,輔以化痰止咳療法;發熱時應臥床休息,病情好轉後進行適當的室內活動,恢復期可逐步增加室外運動;多飲開水,多吃新鮮蔬菜,瓜果和蛋白質含量豐富且易消化的食物,如牛奶、蛋、魚等,不宜進食太油膩的食物;要保持室內空氣流通、清潔、戒煙、酒、避免接觸油煙等刺激性氣體;寒冷季節要注意保暖,防止受涼,感冒,急性期應該每隔三天到五天複診一次,恢復期每隔一周到三周複診,如果有高熱不退,神志恍惚或氣急加重,口唇發紺等症狀,要隨時到醫院複診。◇

華僑報新聞



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